长痔疮让人特别难受,而且也是比较难以启齿的一种疾病,长痔疮和饮食有很大的联系,经常便秘的人容易长痔疮,痔疮如果不是很严重的,可以通过饮食的方法改善,避免痔疮更加严重,那么痔疮的食疗方有哪些?有痔疮吃什么治疗呢?
方法1、柿饼:柿饼不可以当早餐吃,因为柿饼不可空腹吃。特别提示:忌与螃蟹同食。空腹时胃酸浓度较高,此时食用柿饼,容易罹患胃柿石症。柿饼水分少,可常年保存。最好放在冰箱冷冻室保存,吃时取出即可食用。
方法2、萝卜:叶黄素环氧化物,堇黄质,新黄质等十几种类胡萝卜素,还含铜铁、锌等元素[7]。此外,从中还分离出N-反和N-顺-阿魏酰基酩胺。至较稠时加入蜂蜜,再煎至稠黏时停火,待冷装瓶备用,每次以沸水冲化饮用1汤匙,每日两次,有清热解毒、利尿、止血功效,适用于外痔。
方法3、韭菜:近年从台湾等地引进的韭菜花品种广为种植,产品除少量市销外,大部分产品出口远销美国、日本和加拿大,在国际蔬菜市场中极具竞争力,是一个很有发展前景的出口创汇型蔬菜品种。有行气、散血的作用,现代认为韭菜里含粗纤维较多,而且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠里动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。
方法4、无花果(干品):100克,无花果,果树雌雄异花,花隐于囊状花托内,外观只见果而不见花故名。果形扁圆,果皮黄色,果肉细软,营养丰富,果味甘甜如蜜。 猪瘦肉200克,加水适量,放入沙锅内,隔水炖熟,调味即可,每日服两次,可养胃理肠、清热解毒,适用于痔疮以及慢性肠炎。
1.少吃刺激性食物
经常吃刺激性的食物,不仅会损伤肠胃功能,还会刺激肛门部位的血管,使排便困难,造成痔疮。
2.定时排便
诱发痔疮最主要的原因就是便秘,所以缓解便秘能很好的预防痔疮。养成每天定时排便的习惯,大便时间不可以太长,否则会引起便秘,诱发痔疮。
3.饮食预防
平时注意多喝水,避免由于体内缺水造成大便干燥,出现便秘;平时需要注意饮食营养,多吃一些富含膳食纤维的食物,促进肠胃蠕动。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起