人体发烧是人体免疫系统与病菌对抗的一种表现，但是如果体温过高，就会对健康造成很多不利的影响，因此一旦出现发烧症状，就需要通过一些方法降温，那么宝宝发烧怎么物理降温？用酒精擦身真的可以降烧吗？下面就来详细了解具体方法吧。

1、小孩发烧怎么物理降温

小孩发烧了，许多家长第一反应就是抱着孩子往医院跑，要求医生输液或者开药。其实发烧是一种机体免疫系统对抗感染性疾病的保护性症状，并非一种疾病。发烧一定程度上能提高小孩对疾病的抵抗能力，因此小孩发烧时最好不要马上吃退烧药治疗。

小孩发烧最好先采用物理降温法，观察清楚情况后再进行下一步治疗。但家长需要注意，物理降温不适合于38.5度以上的高烧。物理降温的正确方法如下：

1、多给孩子喝水

孩子发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水，让水来调节体温，帮助孩子发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充孩子体内的水分，防止虚脱。

2、用温水擦拭全身

如果孩子发烧时头和手脚都很烫，就说明需要散热。这时除了给孩子少穿衣服外，还需要用温水擦拭全身，重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，帮助孩子身体散热，一直擦拭到体温降下来为止。

3、给孩子洗温水澡

若孩子在发烧期间精神状态还比较好的话，可以给孩子洗温水澡，帮助散热。注意，洗澡的时间不要太长，防止孩子身体不佳虚脱，洗完澡要赶紧给孩子穿衣，不要着凉。

4、酒精擦浴身体

婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的。而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。这种方法已经被摒弃了。如果经过物理降温处理，小孩的体温还是超过38.5℃，此时就要选用药物退烧。

5、头下枕冰枕

若孩子高烧不退，手脚也都很烫的话，就可以给孩子枕冰枕。具体做法是在冰枕上铺一个枕巾（防止太冷刺激孩子或者冻伤孩子），然后枕在孩子头底下，这样可以起到降低体温、保护大脑的作用。注意，如果孩子手脚冰凉、全身发抖，要马上停止使用。

6、毛巾冷敷头部

发烧时用毛巾冷敷是家长们比较常用的方法，将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在孩子的前额上，每五分钟更换一次。注意，毛巾不可拧得太干，只要不滴水就行；水温不可太凉，一般在20-30度为宜。

7、额头贴退热贴

如果孩子体温不是太高，精神状态也不错，还可以下地活动，家长可以用退热贴直接粘在孩子额头上，起到降温的作用。

如果小孩发烧不超过38.5度可以先采取以上的物理降温方法为孩子降温，但如果发烧症状有以下情况应送医院治疗，一起来看看。

2、宝宝发烧的危害

1、高热惊厥，俗称抽风

婴幼儿还处于神经系统发育不完善，体温调节也不健全，伤热感冒后就容易发烧。如果体温上升到39℃以上时，容易引起惊厥。宝宝全身肌肉强直，肢体一阵阵抽搐，双眼上翻或凝视，神志不清，一般发作只有几秒钟，神志会很快恢复。一次高热抽搐对孩子无大的影响，若反复发作，抽搐时间长，则会使大脑受到伤害。

2、脱水热

体温每升高1℃，每公斤体重每小时散发的水分增加0.5毫升。因服退热药大量出汗时体内丧失水分就更多。脱水不仅使退热困难(在小婴儿脱水本身就可引起发热)，还会影响新陈代谢和血液循环，发生酸中毒等。

3、蒙被过暖窒息综合征

当体温超过41℃时，面色苍白或青紫，神志不清，两眼发直，四肢僵硬，反应迟钝或昏迷。因出汗多，皮肤干燥，摸上去似硬衣样，病情严重的患儿常因继发内脏出血或-内出血而死亡。或留下脑病后遗症。

4、感染性疾病

冬天，有些父母不让孩子出门，整天关在有暖气的屋子里。如果伤热，极易引发感染性疾病。这是因为孩子的呼吸道长期得不到耐寒锻炼，变得弱不禁风。一旦外出，就容易引发呼吸道感染。