在生活中有不少的男性都有不育的情况，这是由于男人的不良生活习惯引起，会对健康造成很多不利的影响，那么男人精子射多了也是不利于生育的？哪些习惯会导致男性不育？男人射精过多会导致精子数量减少，从而影响生育能力，下面就来详细了解吧。

1、射精过多不利生育吗

精子少会引起不育，那精子多为什么也会导致不育?精子射多了,也不孕?精子不是越多越好吗?也不是尽然。精子密度过高，甚至超过2到3亿每毫升，也可引起受孕率降低。这主要应归咎于精子质理问题，临床所见精子增多症患者的精子成活率低，活动力差或畸形率高。

精子密度过高，过分拥挤，不利于精子的运动，使之穿过子宫颈、子宫腔到达输卵管的行程困难。精子密度越高，使精子得到的营养相对越缺乏，就会影响精子的活力，而且凡精子过多者，很可能存在着某些激素功能失调，以致精子数量虽多，但质量未必很高。

一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕，称为不育症。发生率为10%左右。其中单属女方因素约为50%，单纯男方因素约为30%，男女共有约20%。

2、导致男性不育的习惯

1、频繁热水浴

阴囊的温度大约比正常体温低1°c，以利于精子的生成和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。

2、长期穿紧身裤

长期穿紧身裤这样做有三点危害：睾丸温度升高;阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高;阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸瘀血。故不应穿任何式样的紧身裤。

3、经常长途骑自行车

骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会女性私处位，长途骑车，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。

4、嗜烟和酗酒

烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒精能影响精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子发育不良或丧失活动能力。

5、房事不当

房事不当或过频尽管睾丸每天能产生数亿个精子，但精子还必须要在附睾里发育成熟。一次射精后，须5-7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，房事过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。另外，同房中断、手淫过度或房事不规则，也会导致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。

6、生活不检点

花心男更易不育，生活不检点的男性很可能会不育。专家说，这是生活不检点引发炎症带来的连锁反应之一。如果炎症比较严重或是急性发作，很可能会导致输精管堵塞，从而影响精子的输出。

3、提高精子质量方法

1.锻炼。男性的身体如果过度肥胖的话，其脂肪的消耗产热等行为都可能造成其腹股沟处的温度升高到损害精子成长的程度，这对于精子的活性造成严重的伤害，严重者还可能导致不育，所以说体重要控制在标准的范围内是提高精子质量的重要方法；剧烈的运动同样会引起上述的温度升高的问题，像是马拉松等运动会使睾丸的温度异常升高，这并不符合精子生长的最优的凉爽环境。

2.高温蒸浴对于精子有直接的伤害，像是桑拿房这类高温的地方会对精子的生成造成抑制作用。

3.戒烟禁酒。烟酒不仅对人体的心肺、胃部等器官造成伤害，同时能够对男性精子数量的增长有抑制作用，如果想要早些怀上宝宝，建议戒烟戒酒。

4.麻醉剂。麻醉剂对于精子有极大的伤害，同时大家都知道，毒品更是毒上加毒，连人体全面的系统都能攻击崩溃，扼杀精子的活性真不是复杂的事情，如果是与吸毒者产下的孩子，其身体健康也可能受到影响。

5.心态问题。如果长期处于高压的环境下，这里的高压指的是精神高压，长期处于这种状态的男性一般精子生长也会有负面的影响。因此可以选择散步、洗澡等可以让自己放松的活动对自己的心态进行合理的调整。