男人的性器官也是会随着年龄的增加而逐渐衰老的，这是一种正常的生理现象，但是性器官的衰老也有很多需要注意的地方，那么男人性衰老的症状有哪些？哪些症状表明男人性器官衰老？下面就来详细了解男人性器官衰老的特征，以及缓解方法吧。

1、性器官的衰老主要特征

1、睾丸“缩水”

男性随着年龄的增加，睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变，使睾丸酮的分泌大量减少，睾丸的容积也相对减小，此时机体各组织器官逐渐老化，性功能也逐渐衰退。

2、丁丁外表变化

男性龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，丁丁的耻毛也会越来越稀疏，另外丁丁表皮也会变得松弛。

3、尺寸变小

随着性器官衰老的程度不断加剧，丁丁的长度和粗细也会发现变化，丁丁的尺寸会缩水1-3厘米。

4、丁丁更“弯”

如果丁丁上有疤痕并且疤痕积累不均匀，丁丁可能越变越弯，这被称为丁丁硬结症，多见于中年人，它可以引起勃起时疼痛、同房困难，因此患者应该积极就医。

5、敏感度降低

最明显的表现是性冲动的次数减少。由于性器官的衰老，从而带来性反应迟钝、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期（即连续两次勃起射精间隔的时间）大为延长等。

2、延缓性衰退的方法

1、保持同房

欲望是人的本能，欲望得不到满足，对人的生理和心理都是有害的。性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转，这样人就能少得病，从而获得健康长寿。

性生活也不可过度，过频会耗散精液对健康不利。同时，不能保持和谐的性生活，也可能产生一些不良后果，比如性情改变，没有生气，无精打采，无所事事，不同程度地表现出悲观、失望或精神抑郁等。男性如一直得不到性满足，必然会出现欲望减退甚至阳痿现象。

2、适度运动

运动不足和饮食结构不合理，正是滋生肥胖、心脏病、高血压、糖尿病、使性功能衰退的祸首。

经常参加晨练的老年人，其免疫力明显高于同龄人，而且应激反应敏捷，组织器官老化缓慢，抗病能力增强。要根据自身的体质情况，坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓。另外，肥胖老人通过运动减轻体重，也有利于性功能的改善。

3、营养均衡

现在物质丰富了，但许多男性却不会吃了，他们以为多吃山珍海味，就能保持性能力，但结果往往适得其反，不但保持不住性能力，甚至还会诱发疾病。因此，老年人要对性需求树立一个正确的认识，只有在保持营养均衡的前提下，才能保持身体健康，才有资本去享受性快乐。

4、少用药物

不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起欲望低下。

5、戒烟戒酒

长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

6、更新观念

男人要延缓老年男性性功能的退化，还必须破除传统观念，树立衰老并不意味着欲望的丧失和性生活终止的新观念。研究发现，男性到80岁仍可保持某种方式的性能力；60岁以上的男子有欲望者达90.4%，其中54.7%会有强烈的性要求。

7、体位的调适

对性体位的讲究主要为了保健。进入老年期，许多疾病会慢慢缠身，这时，体位的运用显得特别重要。具体应视患病方是男是女以及病情的轻重程度来定。原则是患病方(或病情较重方)处在体力消耗较少的位置上。而且，要注意时间和体力的控制，防止病情的加重和疾病的发作。