在生活中有不少人都会选择禁欲，认为这是保持性能力的最佳方法，其实并不是这样的，禁欲会导致性功能衰退的更加严重，只有保持良好的同房习惯，才能更好的保持其活性，那么禁欲会导致性器官衰退吗？如何保持性器官的活性？下面就来详细了解吧。

1、禁欲有哪些危害

丈夫们也要不断培养与妻子的新鲜感，在性生活方式上尝试新的“刺激”，互相感受与以往不同。虽说花无百日红，性器官一如人体其他器官，经常不用就会“生锈”，常常使用反而“越磨越亮”。女性长期处于性抑制状态，前庭大腺会过早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下降。

这主要体现在房事时女性私处排液及充血不足，性唤起困难，再加上缺少润滑的摩擦，女性私处就会干涩疼痛，因而无法进行性生活，或拒绝男方正常的性要求。而激素水平失调，也会使月经周期混乱。此外，如果缺乏同房滋润，可能影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂。

因此，预防性器官早衰极为重要。首先，要保证性生活应有的频率。夫妻间最宜保持比较规律的性生活，定期共享鱼水之欢，不仅增进感情，还有益自身器官功能。

同时，规律的性生活还能提高女性女性私处的润滑度，对于保持其酸碱平衡、增强女性私处对感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。但为避免过犹不及，也要根据双方不同的年龄、劳累程度、身体状况，安排适合的性生活频率。如果女性出现没有任何客观原因的性冷淡，可能就是疾病的信号，应及早就诊。

其次，绝经后的女性为预防前庭大腺过早衰退及女性私处萎缩，每月也可安排一两次房事。若女性私处干涩引起不适，可涂抹少许润滑剂，改善局部状况。

2、适合的姿势

（1）展臂式同房

让女方面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴，随后男方以传教士体位进入女方身体，女方可将腿放在男方的肩膀上，扶着男方的上臂，男方以女方臀部为支撑点，以此施力，彼此都会感受到同房的快乐。

（2）跨腿式房事

让女方侧躺在床上，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开；男方跨于女方贴近地平面的大腿上，进入女方身体。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上；男方可依两人所需，调整同房时女方大腿打开的角度。

（3）屈膝式同房

让女方面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆；男方面对她躺下，双腿伸直，用双手抓住她的肩膀或腰侧；男方可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形来变换行房进入时的刺激点。

（4）跪姿式上床

女方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起；女方将双手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住桌缘或平台边缘；男方站立或采跪姿于女方抬起的双腿前，接着进入女方身体；男方可以抓住女方足部以增加行房深入时稳定性。

3、挑逗的技巧

女人撒娇、暧昧、扮可爱都会吸引男人的眼睛和心，这种诱惑力是难以抵挡的，如果运用在同房上，那么其吸引力更加难挡。然而，并不是所有女人都能运用好这个技巧，只有妖媚的女人才是这方面高手。

（1）若即若离的同房挑逗

在一些正经的场合，常扮作不小心碰到他的肩膊、踢到他的脚，并以热情的眼光追逐他，他去到哪里都看着他，但当他与你四目相投时，又迅速移开目光，扮得很暧昧。

总之最好让旁人都感觉到你们很甜蜜，让别人拿你们来取笑，那种暧昧便会更深刻。当他以为你想要的时候，又突然离他很远，这样若即若离的挑逗招数，对不擅玩心理战的男性，他会完全被你玩弄于鼓掌之中。

（2）极具诱惑力的着装

有些职业女性很死板，穿衣总是黑白色，领口一直拉到颈位，裙子永远过膝，感觉像老处女，怎会有男性对你有兴趣呢建议这种女性穿一些略微低领的衣服，裙子也要变化，不用"齐B"，但最起码在膝盖以上。回到家中不要穿上棉服似的睡衣，换上薄纱的睡裙，最好有蕾丝边;若在寒冷的季节，露腿的睡袍是不错的选择。那种"肉隐肉现"的视觉挑逗，带来无法抗拒的同房诱惑。

（3）同房前的暧昧挑逗

暧昧是所有正常男人都抵抗不了的。女人小鸟般地依附在男人怀中，只要他的心不是铁石所铸肯定会想疼爱你。当然了，暧昧还得附加一系列的挑逗做，比如故意用酥胸触碰他的肢体，或者向他耳朵吹热气。最直接的方法就是，当对方坐在办公桌或沙发上时，你直接坐在他的双腿之间，但是千万别压到重要部位。如此一来，你们的同房乐趣就会大增。