相信所有的女性朋友们都是非常爱美的，恨不得自己的脸蛋是洁白无瑕的，然而天总是不遂人愿，总会有那么一些女性朋友们的脸上是“坑坑洼洼”，而这些“坑坑洼洼”始作俑者就是痘痘了，这让长痘痘的女性朋友们甚是困扰。那么女性长痘痘是什么原因？女性应该如何祛除痘痘？

一、长痘痘的原因

1、面部清洁不彻底

在平时的日常生活当中，不管我们是外出还是工作，脸上自然而然的就会沾上很多细菌和灰尘，因为大街上有很多的灰尘和细菌，还面对电脑屏幕对脸上的肌肤辐射，还有很多爱化妆的美眉们，在清洁皮肤的时候非常马虎，不用卸妆油，直接倒上洗面奶在脸上搓搓就完事了，这痘痘不长才怪呢!

2、女性的生理期

随着女性即将到来的生理期，由于女性体内的激素就会发生强烈的变化，而皮脂腺的活跃水平也会到影响，所以痘痘就这样产生了。

3、情绪不稳定压力过大

平常女性要学会缓解一些压力和保持良好的心情，尽量的不要让情绪起伏过大，还有女性的作息时间规律也是非常重要的。不然就会非常容易产生痘痘。

4、不注意饮食

有些女性喜欢经常吃一些辛辣的食物，还有会经常吃一些甜食，其实有很多的女性都不知道经常吃甜食也是导致长痘痘的原因。　所以预防长痘痘一定要忌口。

5、从不清洗化妆工具

有很多的女性都以为化妆工具是不用清洗的，这就大错特错了，那些粉扑和化妆刷上面会存留非常多的细菌，特别是那些经常化妆的美眉们，别总以为你的化妆用品很干净，还有化妆品是不能共用的，这样也会感染细菌。

二、如何祛痘

1、别用比较油腻的护肤品

因为本是痘痘就是爱长在油性肌肤上，而太油腻的护肤品不仅会给脸上的肌肤增加负担还会造成毛孔堵塞，这样痘痘就更不容易消了。肌肤是干性的女性朋友们也不能用太油腻的护肤品、

2、 刺激性太大的护肤品不要用

市面上有很多的抗痘功效很强的祛痘产品，但是那些用了以后不仅不会让痘痘消失，还会刺激皮肤，让肌肤干燥。所以要慎重的选择温和性的祛痘产品。

3、不要频繁清洁肌肤

正确的清洁皮肤的方法是早晚一次就可以了，尤其是油性肌肤的女性，早晚都要仔细的清洁，但是也不能过于的频繁。特别是痘痘肌肤千万不可以用磨砂类的洗面奶哟!

4、适当的补充维生素

维生素A和维生素B是祛痘的好帮手，维生素C也是可以的，但是物极必反，维生素也不能过多的补充，一定要适当适量。

5、医学祛痘

像那些痤疮满脸都是的，特别是下脸颊到脖子周围布满痘痘痤疮的女性就应该去医院治疗 了。

以上介绍了应该怎么对抗痘痘的方法，任何的祛痘方法都是贵在坚持的，所以女性朋友们想要彻底祛除痘痘就应该持之以恒！