在孕期，准妈妈总是承受着很多的辛苦，待产时，准妈妈也要面临着巨大的痛楚，所以，准妈妈们也想要帮助准妈妈们分担一部分的痛苦，那么，当准妈妈预产期临近，开始住院时准爸爸就需要做些事了，那么，待产时准爸爸可以做什么？准爸爸可以帮准妈妈做些什么。

1、准爸爸可以做什么

孕妈咪到了预产期，办理完住院手续了，就意味着长长的孕期马上就要走到头，只剩下最后一关——待产室的“闭关冲刺”。这个时候，如果旁边有一个可靠又贴心的老公在身边陪着，是再欣慰不过的了。但是，只是陪着还能做什么？

首先，你会在待产室待多久？

整个分娩过程中绝大部分时间都是在待产室度过。因为从出现宫缩到宫口开全（10厘米）的时间（也就是第一产程）占分娩全过程的80%~90%，初产妇需要11~12小时，经产妇需要6~8小时。等进入产房，就没你什么事儿了。（当然，陪产的除外）

待产妈妈在待产室里的时光并不好过，阵痛会一次比一次剧烈，坐着、躺着、走着、蹲着怎么弄都是痛。这时，作为老公，需要做什么呢？

其实不多，但很重要，就三件事：

1、吃东西

待产妈妈吃东西不比平时。坊间流行的喝蜂蜜水、吃香蕉、吃蛋糕、喝红牛等都被否了。

蜂蜜水比较甜腻，准妈妈很痛，可能会因此呕吐；香蕉会破坏妈妈体内的电解质；这时候喝红牛还太早，不如在阵痛间隙多睡一会来的实在。

那这时候该吃什么呢？流食、面食。吸收快，能量足，医院门口一般不缺这些。当觉得老婆可以吃点东西的时候，就赶紧来买喂给老婆吃，帮助恢复体力，应对之后的分娩。

2、上厕所

在待产室里呆那么久，肯定难免去洗手间。但是这里要告诉准爸爸们，当准妈妈想去厕所的时候，一定要告知一下护士。如果护士准许去洗手间，准妈妈们要记住，一定别！太！用！力！考虑一下你肚子里脆弱的羊水。

3、坐在旁边

这时候老公的作用就是安定民心，待产妈吗这时候肯定是很害怕很着急的，那么相应的你就不要火上浇油了，要帮助待产妈妈安定下来。这时候一般老公不需要说话，准备好一切之后，安静坐在旁边握着她的手，让她尽快安心睡去以准备下一次阵痛才是最佳的策略。

因为心理阴影和法律问题，公立医院一般不允许准爸爸陪产。准妈妈和准爸爸虽然一门之隔，但却同样焦虑万分。但这时候除了等待，其实准爸爸还有一些可以做的：

1、安抚其他家人

往往宝宝一发动，全家都会触动，七大姑八大姨的都会过来在外面你一言我一语。大家都紧张，就都会很烦躁。这时候可以安排可靠的亲戚带大家去吃点东西或者散散心，并安抚一下他们。毕竟产房外面人太多，准爸爸自己也会更焦虑，不是什么好事。

2、送食和保暖

尽管不允许陪产，但是外面可以送东西进产房。一般来说，巧克力是产房标配，多少都要送进去一点，会有护士喂给准妈妈吃。

保暖方面，因为产房的空调都会开的很足，而准妈妈进产房前都要换上医院的单薄的产妇服。准爸爸这时候送进去一个毯子可能会让准妈妈暖和一些。

以上就是老婆待产时，准爸爸可以做的事情，其实并没有什么难，关键是要提前明白自己可以做什么，怎么做才能让待产妈妈更舒服，做到一家之主的责任。合理安排好其他家人的工作。细心+贴心是新上任爸爸必须要牢记的哦！剩下的就是待产妈吗艰苦的一役了！期待一切顺利吧！

2、孕期准爸爸注意项

1、不在意妻子在厨房久留有些准爸爸一直在家里做“甩手掌柜”，妻子怀孕后一时改不了这个习惯，妻子不得不经常久留于厨房。根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良，使这些有害气体的浓度更为升高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，大大高于国家标准。

2、经常让妻子与家用洗涤剂接触有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有把家里的清洁工作接管过来。很多时候妻子还在经常使用洗涤剂、洁厕剂来清洁厨房、卫生间及浴室等。研究显示，家用洗涤剂造成的化学污染，对人体健康有一定的损害作用，特别是在不恰当使用时。比如，把洁厕剂与消毒剂一起混合用，洁厕剂中的氯含量很高，当把它与含氨类清洁剂合用时，会产生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯气，甚至损害肺部。喷雾型的消毒剂、清洁剂与除臭剂、空气清新剂混用时，也会产生有损人体健康的化学反应，特别是对孕妇和胎儿更有害。

3、仍然保持留胡须的爱好胡须特别是浓密的胡须，会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质，如酚、苯、甲苯、氮、铅等。当准爸爸与妻子亲吻时，胡须中的污染物就会顺便进入妻子的呼吸道和消化道。这样，不仅会加大胎儿发育畸形的几率，还容易引起呼吸道或消化道的感染，从而不能保证胎儿能够正常地生长发育。

4、不节制性生活有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有减少性生活的次数。有时，妻子因担心而有顾虑时，他们还会感到不快。资料表明，有10%-18%的流产是由于性生活不当所造成。因为，在怀孕前3个月时，胎盘还未完全形成，胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固，如果性生活频繁或动作粗暴，容易刺激子宫收缩，导致胎膜早破；怀孕最后3个月，性生活容易把外来病菌带进女性私处，引起感染，造成早产，特别是临产前1个月，性生活会加大腹压，导致早产、宫内感染、产褥期感染等。因此，不能贪图一时的快乐而惹出麻烦，小不忍则可能会乱大谋。

5、总在妻子面前“吞云吐雾”如今，很多男性在妻子准备怀孕前，倒是减少或暂不吸烟了。但当妻子怀孕后又开始吸烟，并经常在妻子面前毫无顾忌地“吞云吐雾”。他们以为，只要妻子不吸烟就不会影响胎儿发育。医学研究表明，被动吸烟更可怕，被动吸烟者比吸烟者的进入体内的苯丙芘（致癌物质）高出5倍。另外，烟草中有20多种有害成分，可使染色体和基因发生变化，对早期胚胎的危害最严重，可以引起流产、早产和胎儿死亡；容易导致胎儿发育迟缓、畸形和先天性心脏病，会引发颌面部或口腔发育畸形，从生命起点便埋下口腔不健康的隐患，使宝贝出生后难以拥有健康结实的牙齿；同时毒害胎儿的大脑，对智力发育造成一定的影响。

6、认为没必要了解孕产保健知识很多准爸爸觉得，怀孕生孩子是妻子的事情，自己没必要了解那么多，只要她们懂得就可以了。实际上，准爸爸在怀孕十个月中的作用是不可忽视的，在某种意义上说，能否生一个聪明健康的宝贝，准爸爸也有一定的作用。妻子怀孕后在身体、心理以及体力与体态上都会发生很大变化。如果准爸爸未掌握一定的孕产保健知识，就不会帮助妻子正确认识这些变化，采取恰当的对策照顾妻子，不利于妻子和胎儿顺利度过孕期。而且，妻子在怀孕后心理变得敏感，感情变得很脆弱，常会处于不安、焦虑等不良情绪中。如果准爸爸不学习一些孕产保健知识，就不会正确理解妻子的这些生理变化，及时给予关怀和安慰，使她们的心里有底。另外，懂得孕产保健知识的准爸爸，会在孕期积极协助妻子练习助产保健操，有助于妻子顺利分娩。而且，在妻子临产时会很有自信，能够镇定地帮助妻子战胜恐慌，顺利分娩。

7、对妻子说出她变难看的话怀孕后内分泌引起的生理变化，大多数妻子都会发生形象改变，不再像怀孕前那样美丽迷人。有时，一些准爸爸会口无遮拦地对妻子说出她的变化，这种做法很不恰当，不利于胎儿生长发育。准爸爸应该对妻子的变化表示理解，并通过更多体贴，让她感到自己更加被爱。帮助妻子购买一些漂亮、得体、舒适的孕妇装，让妻子穿上后产生良好的自我感觉，孕期保持愉悦的心情。