现在的医疗科技发达，我国对于生产方式一直都是鼓励顺产的，但是总是会有一些情况下我们需要剖腹产才能保证胎儿和产妇的生命安全，那么剖腹产以后的后期手术恢复就要仔细留意了，那么，剖腹产后的伤痕太明显怎么办？怎样进行剖腹产的伤口恢复。

1、剖腹产的伤口调养

1、术后切勿急着做一些剧烈活动，避免身体过度地伸展或侧屈，睡觉时也要尽量采取侧卧微屈的体位，以减少腹壁的张力。

2、当瘢痕开始增生时，会出现痛痒感，特别是在大量出汗时，刺痒常会让很多人无法忍受，但这个时候千万不要用手去抓它，也不要用水去烫洗，以免刺激后使结缔组织发生炎性反应而进一步加剧刺痒感。如果实在是痛痒得难以忍受时，可以在医生的指导下涂抹一些外用的药物，如肤轻松、地塞米松等。

3、当瘢痕结痂后，不要过早地去揭它，因为过早地去揭结痂，容易把还停留在修复阶段的表皮细胞也给带走了，甚至会撕脱真皮组织，刺激伤口而再次出现刺痒。另外，由于新生皮肤受到紫外线刺激后，也容易使黑色素沉着，故应尽量避免穿比基尼被阳光照射。

4、在饮食上要注意加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物，以促进血液循环、改善表皮代谢功能，同时要尽量避免吃辛辣刺激的食物。

另外，有些人希望尽快除去瘢痕，便想借助激光的方式。其实，这也不失为祛除瘢痕的一种快捷方式。但是由于术后半年内形成的瘢痕尚处于不稳定期，故应该先通过一些保守的方式来使瘢痕尽量少长甚至不长，比如激光、弹力压迫、外用或局部注射药物等。待瘢痕在半年至一年成熟后，如果这个时候瘢痕还是很宽，长得不够好，那么则可以采用手术方式来祛除瘢痕。

2、剖腹产后生活注意

剖腹产后饮食健康潜规则

剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质——EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。

剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。

6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7~10天再食用。

剖腹产后有哪些饮食禁忌

一、产后饮食指导原则

术后一周内避免油腻的食物。

禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。

传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。

发酵食物不要吃，以免胀气。

因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

生冷类食物（大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……）禁食40天。

二、产后三周进补计划

第一周：以清除恶露、促进伤口愈合为主

最初可以喝一些不油腻的汤水类进补，但是不可加酒。

猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

甜点也可以帮助排除恶露。

子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

鱼、维他命C有助伤口愈合。

药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

第二周：以防治腰酸背痛为主

食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。

第三周：开始进补

膳食可开始使用酒。

药膳食补可用四物、八珍、十全（冬日用）等中药材

口渴时，可以喝红茶、鱼汤。

食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。

按不同时间根据需要来调整饮食对剖腹产后孕妇的身体恢复是很重要的，女性朋友们要注意啦。