我们睡觉的床的类型有很多种，有些家庭比较喜欢睡软床，而有些家庭则喜欢睡硬板床，在什么样的床上睡觉，关系到我们的身体健康，尤其是对于小宝宝来说，那么，床太软影响宝宝脊柱发育吗？宝宝床该怎么选？下面就请大家跟着大众健康网小编来看看。

1、宝宝睡软床的影响

宝宝睡软床会有什么影响吗？

1. 影响脊柱发育

脊柱发育是宝宝成长发育中的重要内容，影响着宝宝日后体型的发育。

宝宝的脊柱生长发育速度很快。刚出生时，宝宝脊椎很软，有点像 C 字型。随着逐步的发育，宝宝逐渐学会抬头、爬行、直立行走，在一岁前就形成了三个脊髓弯曲，但直到 6 岁才会逐渐定型。

因此从长远考虑，宝妈、宝爸们需要为宝宝乃至学龄前儿童选一张有一定支撑力的质地较硬的床垫，席梦思等软床垫并不合适！

当然太硬的床垫会影响宝宝的舒适度，所以选择要适度哦！

2. 有窒息的危险

相较于影响脊柱发育，更重要的是宝宝睡软床容易遮挡宝宝的口鼻，使宝宝难以吸入新鲜的空气。导致宝宝窒息，危及生命。

另外宝宝与父母同睡时也有可能会不小心被压到而导致窒息。

为了宝宝的安全考虑，最好为宝宝选购一个软硬度合适的单独婴儿床。

怎么选合适的婴儿床呢？

对于家现有的床垫，宝妈、宝爸们也可以找来 2 盒 1 升装的底宽 70 mm 的方盒果汁或牛奶、12 张 CD 光盘、保鲜膜、尺子和记号笔来测试一下床垫的软度：

1. 取一盒果汁或牛奶，在盒子侧面距离底部 40 mm 位置处画横线。

2. 用保鲜膜将 12 张 CD 光盘紧密包在一起。

3. 将 CD 光盘放在待检查的床垫上。

4. 将标记的果汁盒放在 CD 光盘正上方，40 mm 标记贴近 CD 光盘边缘。

5. 选择一个位置将第二盒果汁放在第一盒果汁上，让其大致保持水平位置。

6. 检查盒底部是否与床垫接触。

测试的结果如果盒底部与床垫接触，那就说明床垫太软啦，不适合宝宝哦。

其它注意要点

除了床垫的软硬度以外，想要宝宝睡得安全，宝妈宝爸们还要注意一下这些要点：

1. 让宝宝在自己的床上单独睡，尽量不要和父母同床睡。

2. 帮宝宝摆好脸朝上的睡姿，只要床垫不太软，宝宝是不能自己「翻面」的。

3. 不要给宝宝身下多加垫子。

4. 不要把抱枕，缓冲垫和玩具等放在宝宝的床上。

宝宝睡得安稳很重要，但睡眠健康与安全更重要。不要再让宝宝睡软床了，给宝宝选一张合适的婴儿床吧。

2、练习宝宝抓握能力

1、块状果蔬

宝宝在进食的时候，是锻炼抓握能力的好时机。在宝宝进食辅食后，妈妈们可以给宝宝准备一些细长条的食物，如切条状的苹果梨子、煮熟的青菜红萝卜条，鼓励宝宝用手抓着吃，这对往后培养宝宝自己吃饭也是有好处的。妈妈们不要嫌弃宝宝把衣服餐椅地板弄脏，这是宝贝成长的必经阶段。

2、小球

摇铃是大家用得比较多玩具，根据婴儿手部特征设计的握手，能让宝宝轻松的握在手里，伴随着摇晃摇铃发出来的声音，宝宝会更加喜欢，并紧紧的抓在手里。当宝宝可以爬动的时候，还可以给宝宝准备一些色彩鲜艳的小球，大小如乒乓球为佳，让宝宝伸手去抓，锻炼手部的抓握能力。

3、磨牙饼干

具备联系抓握能力的零食，估计妈妈们首先会想到星星泡芙，确实，小星星的造型的泡芙符合婴儿的手指特点，而且入口即化，比较适合宝宝练习抓握之用。但这款零食价格也不便宜，妈妈们想要更经济的，可以尝试用宝宝的磨牙饼干，长条形的造型适合6个月以上的宝宝抓握，而且也顺带满足了宝宝磨牙的需要，一举两得。

4、打开手

宝宝吃饱喝足、心情愉快的时候，可轻轻地掰开宝宝拇指，再将手指一起打开，闭拢，再打开，边做边说话、唱歌。握住宝宝的手指时，最好是一根一根打开，再一根一根合拢，记得同时要轻柔地抚摸宝宝手指。

5、刺激抓握反射

为了刺激宝宝的抓握反射，你可以把一个玩具或一个颜色鲜艳的物体放在宝宝能够够到的地方，并且鼓励他去抓，但别放得太远了，以免他因抓不到而感到沮丧、泄气。同时你还要多给宝宝准备一些容易抓住的东西。

6、按摩强化抓握

每天都可以给宝宝做手指按摩操。按摩的部位可以是手指的背部、腹部及两侧，但重点是指端，因为指尖上布满了感觉神经，是感觉最敏锐的部位，按摩指端更能刺激大脑皮层的发育。按摩时每个指头每回按摩两个8拍，每天1～2遍。