生殖能力与身体状况有很大的关系，而导致生殖能力降低的不良习惯有很多，因此要想保持生殖能力健康，就需要养成良好的生活方式，那么生殖能力受哪些因素影响？哪些因素会影响生殖能力？下面就来详细了解生殖能力受到哪些因素的影响吧。

1、生殖能力的影响因素

决定生育的最重要的普通因素是年龄。男性和女性在青春期后即进入生育期，女性在绝经期后即不能生育，男性的生殖力也随着年龄的增长而下降(但不会完全失去)，即使在生育活跃的年龄段，年龄也会对生殖力有所影响。

男女发生生殖障碍的机会是相等的(均为40%)。另有男女双方都出现问题的概率是20%。男性不育最常见的原因是精子数目太少。当射出的精液每毫升所含精子数少于2000万时，受孕就非常困难了。其他原因包括大量精子有缺陷及输送精子的管道系统堵塞。这可能是由于睾丸发育异常(包括睾丸未降)、感染(包括性病)、辐射、化学药品、严重营养不良及全身衰竭所引起。甾体激素通过抑制促性腺激素的分泌也会阻碍精子的产生。

女性最常见的不孕原因是不能排卵及输卵管阻塞，其原因多种多样。比较明显的是生殖器官缺陷、激素分泌紊乱、卵巢疾病、严重营养不良、慢性病、药物成瘾，以及盆腔感染引起输卵管疤痕形成。某些罕见的病例也可能是心理性的，如果对受孕的渴望发展成焦虑，则会适得其反。

我们专注于新生命时，对其反面———不孕症这个问题也不要忽视。不孕症指一定时期内不能受孕(常为一年)，而不育症指永久性不孕。

世界上的总人口也许供过于求，然而对某一对夫妇来说，无法生育儿女会使他们伤透脑筋。在美国，大约每十对夫妻中就有一对在努力了一年或更长时间后仍无法得到孩子。另外，每十对夫妇中就有一对希望能有更多的孩子，但他们却无能为力。在已婚的20~24岁(最佳生育期)妇女中，不育症在1965~1982年间上升了177%，其中许多是由于盆腔感染疾病的增加导致的。

2、刺激的同房体位

（1）上下运动式

由上下运动，可以演变成女性上位、前坐位或屈曲位等经典的运动技巧。我们都知道，女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动，这是因为男性勃起的阴茎与体轴垂直，而女性的女性私处大致与体轴平等的缘故。从而，女性做上下运动的时候，不要过于激烈，缓慢运动十分重要。而且女上男下的体位，解放了男性的双手，男士可以在同房的时候，用风趣用品刺激女性的阴蒂，给女性更多的快感。

（2）前后运动式

在大众的同房运动中，前后运动式男性最常使用的方法之一。所谓前后运动，即我们常说的活塞运动。它可以刺激女性私处前壁、子宫口等部位，这种运动本身很单一，为了加深情感的气氛，需要有运动速度、深度等的技巧，正常位时这种前后运动近于水平，此时，把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动，但一般不能像男性那样自由灵活。

（3）回转运动式

回转运动，是一种非常适合女性下位的运动。此种方法，主要是男性阴茎插入女性私处后，用腰部画圆的运动。由于此种方法，两人贴得非常紧，更有助于阴茎根部刺激女性私处口。

（4）压迫运动式

压迫运动，最大的特点则是阴茎插入之后，两人的性器官紧密结合的同房技巧。通过紧密相贴的压迫运动，使女性阴蒂和子宫女性私处部受到强烈刺激，男性可以体会到女性私处口收缩的乐趣，也可利用压迫运动作为同房过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。

同房姿势技巧还有很多，夫妻在性生活中，可以尝试使用不同的同房姿势技巧，为性生活带来新鲜风趣，一起创造完美同房。

3、完美同房的姿势

（1）紧紧交缠式

这是由大家常用的传教士体位演变而来的一个变体，目的是想让两个火热的肉头，从上半身到下半身都紧紧地交缠在一起，相互依偎的贴合在一起。这个姿势因肢体接触面积比传统体位来得多，又可感觉到彼此心跳，容易进行更多柔情蜜意的交流。

女方能将双臂往后伸展，让双手平贴床头板或墙壁，并将双腿并拢，略微后仰的躯体，高耸的两乳房紧贴男子，将会营造出一种欲送还迎的撩人氛围，对男性是非常大的挑逗，插入合二为一后，也将因女方夹紧的双腿而获得更多的快感。

（2）背脸驰骋式

这是女上男下体位的一种变体，只不过是有以前的面对男性，改为背对男性的脸。这样的体位最有助于帮助女性获得性高潮，女人也拥有较大的情欲释放空间，可以尽情掌握插入的深度、角度和速度。

但女人可能不知道，男人其实也喜欢你坐在躺着的他身上、背对着他的脸尽情"驰骋"。万一骑累了，女方可以慢慢躺下来，休息一下再度起身，如此反复交替，既可以享受天摇地晃、腾云驾雾的绝妙感，又有一定节奏感，简单又不会太费力。

（3）如入仙境式

在整个同房过程中，如果男方能够一览无余地饱览女性的胴体及其脸部的表情，就是他们最大的以中国视觉享受，而被爱人欣赏的女方，也可以获得对方以更用心卖力的行为表现所传达的“礼赞”。

建议你俩找一个高度适中的桌面(书桌或餐桌皆可)，女方躺在桌沿以手肘撑住上半身，让男方便于使用站姿正面进入，并抓着女方的小腿，一边欣赏女方脸部、胸前及下腹部的"美景"，一边慢慢加足马力，在一路的明媚春光和娇喘声中，缓缓进入飘飘欲仙之境。