我们都知道宝宝的身体各项机能都没有完善好，他们需要补充丰富的幼儿营养，对于发育期的宝宝来说 ，该补充什么营养呢？宝宝在发育的时候，会分为几个阶段，不同发育阶段需要补充的营养元素不一样，下面给大家介绍一下宝宝在发育期需要补充什么样的营养。

1、发育期需要的营养

胎儿期

1.热量。这是胎儿生长发育的能源，主要来自孕母主食如米面，脂肪也是热量的来源之一，且对胎儿生长发育特别是神经系统发育有影响。

2.蛋白质。蛋白质构成年人体各部分的主要成分，是胎儿生长发育的基本原料。蛋白质对脑的发育尤为重要。氨基酸是蛋白质的基本结构，氨基酸种类很多，有些氨基酸对胎儿生长有特殊作用，如色氨酸缺乏可引起先天性白内障，某种氨基酸过多，对胎儿生长发育也有不利影响。

3.维生素。很多维生素是胎儿生长发育不可缺少的。如维生素A、B、C和D，对胎儿生长发育均有不同作用。如维生素D对胎儿骨骼生长钙化有重要作用，缺乏时可造成先天性佝偻病，新生儿表现为前囟门很大头颅骨缝处骨骼很软，如出生后补充维生素D不足，将造成“O”或“X”形腿和鸡胸等骨骼畸形。

4.叶酸。目前认识到叶酸和细胞分裂和增长有关。缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂、脑积水等，妇女应从怀孕前3个月至孕早期3个月每天服叶酸制剂0.4毫克，可预防神经管畸形。

5.钙和磷。钙、磷利于胎儿骨骼和牙齿的发育，同时需要补充维生素D，每天400～800单位，吃鱼肝油丸或户外活动，阳光中紫外线促进人体皮肤制造维生素D，因此，阳光是廉价的营养要素。维生素D对促进钙的吸收和利用是不可缺少的。

6.铁。铁有助于血和肌肉的发育。

婴幼儿期

1.能量。婴幼儿生长发育需要能量，能量是从食物中获得的，用来供给基础代谢，生长发育，机体活动，排泄消耗，特殊动力作用。

2、帮助宝宝脑部发育

1.早餐的品种还可以多样化，可选择如麦片、红枣粥、面条、馄饨等，且在量上做到充足，因为早上宝宝的精神旺盛，消化能力较强，如果早餐供给的能量过低，饥饿感会影响宝宝上午的活动。

2.把上午的点心和牛肉棒改为新鲜水果更为理想，这是因为宝宝的口味宜清淡和低盐，同时中不宜使用味精等调味剂。

3.中晚餐的主食应包括多种食物，如谷类、肉、禽、鱼蛋和新鲜蔬菜等，但食物还应细、软、碎、烂，不用刺激性和过于油腻的和调味剂。

4.12点半的这顿奶要取消，晚上8点的奶也要在大人的帮助下逐步减少，直至用白开水或新鲜水果替代。宝宝们要养成在晚餐后除水果外不再进食的习惯，同时为了防止，更要避免睡前吃甜食。

5.下午的水果和零食用一周3—4次的少量类食品替代，但整粒的花生、核桃、豆类还是要磨碎或制酱后食用。

6.宝宝喝水多与他的活动量大有关，在提倡喝白开水的同时可以适量喝点绿豆、红豆汤，可与坚果类食品交替食用，但不用每天都吃，同时在熬这类汤时，尽量少放糖，口味清淡些为佳。

7.宝宝的习惯是可以培养的，尽量不要让他偏食和挑食，大人的饮食行为是孩子的模仿对象，所以家长们要经常带头食用宝宝不爱吃的食品，同时不要暗示宝宝有饮食的偏好。

两岁以后，宝宝的思维发展进入了一个快速爆发的时期。他对周围各种各样的事情都会发生非常强烈的兴趣，而且跟小时候不同的是伯想探个究竟。那么在这个阶段，年轻的父母们要怎样从饮食上来帮助宝宝顺利进入脑细胞快速发育期呢?

大脑主要是由脂质、蛋白质、糖类、C、、钙等，成分构成，其中脂质是主要成分，在婴幼儿期供给足够的营养素，为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质，将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。