耳鸣是一种听力神经系统异常病症，会对听力造成较大的危害，如果是经常性耳鸣，还会导致听力严重受损，因此需要及时治疗缓解，那么经常耳鸣怎么缓解？哪些偏方可以缓解耳鸣？经常性耳鸣的缓解方法有很多，下面就来详细了解具体情况吧。

1、经常耳鸣的缓解方法

1.鸣天鼓功法

将两手掌心紧紧按住耳朵，物质置于脑后，然后用两手的食指、中指、无名指叩击后脑，或者将两手食指各压在中指上，食指向下滑弹后脑部。每次弹24下，每日3次，可以快速缓解耳鸣。

2.声音掩蔽法

打开收音机，调到一个有噪音的波段，将音量稍调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10-15分钟，每天听5-8次。连续数日可缓解耳鸣不适。

3.枯矾黄连塞耳

准备枯矾、黄连各3克，香油25克。将前2味药研磨为末后与香油一起调成膏状，装入棉球里，每晚临睡前塞入耳朵里，次日去除换掉。适用于耳聋伴有分泌者使用。

4.芥菜籽粉塞耳法

芥菜籽30克，将其研磨成细末，分别装在药棉里，分别塞入耳朵里，每晚睡前使用，次日更换。本法可开郁通窍，适用于实证突发性耳鸣。注意药棉大小要适度，用力不要过重，以免损伤内耳。儿童不宜使用此法。

5.葱白塞耳法

将葱白切成数段，放入炭火中煨热，趁热放入耳中，每日更换3次。适用于耳鸣、耳聋者使用。

6.葱汁滴耳法

取适量葱白，捣烂后取汁，然后将葱汁滴入耳内，可缓解耳鸣，此法适用于因外伤淤血聚集所引起的耳鸣不适。

2、耳鸣的危害须知

1.听力问题

耳鸣的发生有时会让人疏忽了它的存在，可是一旦比较严重的耳鸣发生时，就会影响到患者的听力，因为耳鸣的发生使患者耳内有可自发性的杂音，让人感觉非常的不舒适，听力的影响也会越发的严重，所以一定要注意听觉神经的损害，非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但又分辨不清别人讲的话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，工作也会因此而受到影响。

2.睡眠问题

突发性的耳鸣比较严重的发生时，会影响到别人的睡眠状况，特别是在比较安静的状态下，夜深人静时会响的厉害，使人入睡困难，就算是睡着了，还会叫耳鸣叫醒，因而使患者的休息非常的不好，睡眠不好精神就会越加的不好，从而恶性循环，精神不好睡眠也会受到影响，更加使人烦躁不安，辗转难眠，耳鸣带给患者的困惑不止一点。

3.精神问题

耳鸣的发生会影响到工作，日常的生活，还有休息的状况等等的这些使人的心情受到严重的影响，情绪就会因此受到打击，严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化，有是比较极端的想法是耳鸣的发生还不如听不见了，可见耳鸣带给人的伤害有多大，所以积极的治疗它的发生是很重要的。

4.心理问题

严重持续性耳鸣常使病人预感到有什么灾难性的病变到来，因而产生一种极为恐惧的感觉，有着极大的心里压力。

5.影响情绪

长期的耳鸣可另患者产生忧郁、焦急、担心、烦躁等心烦意乱的情绪，甚至很多患者会有宁愿耳朵聋了也不想一直被耳鸣困扰。

6.影响工作和学习

耳鸣导致的幻听，常照成患者记忆力无法集中以及无法听清别人的讲话，无法和同事进行正常的工作交流，极大的影响了工作和学习效率。