很多男性同房新婚夜的时候，行房往往都会早泄，于是就会对自己的性能力感到质疑，觉得自己的性能力是不是退化了，还是说自己得了什么疾病，导致早泄，其实新婚夜的早泄多半是由于心理因素导致的，那么新婚之夜害怕早泄如何是好？新婚之夜早泄是因为心理因素？

1、出现早泄后怎么办呢

第一、先要做好准备工作，不要为房事而房事。

单纯的性生活，只能起到一个完成任务的作用，因此，在房事前做好准备工作就显得十分重要。准备工作的形式多种多样，含情脉脉的交谈，收听情意绵绵的轻音乐，“性敏感区”的抚摸，进行感情熏陶和做些亲昵的举动等等，会使双方都出现性冲动，此时才进行性生活，便容易获得成功。

第二、要调整男女不同的性周期。

男女性别不同，性兴奋的出现和消退的周期也不同。一般来讲，男子欲望出现较快，表现为强烈、旺盛，女子欲望则启动较慢，程度也较弱。男子性兴奋来得急骤，在2～5分钟内便迅速进入高潮而射精，消退也快，而女子性兴奋则出现较慢，发生后持续时间较长，消退也缓慢。男子欲望较早集中在性器官上并由此得到满足，女子欲望较慢集中在性器官上，欲望不仅在性器官上得到满足，还需要在语言和心理方面的抚爱和慰藉。在许多夫妻中，丈夫性冲动已相当强烈，而妻子的性冲动却姗姗来迟，甚至无动于衷；丈夫射精结束，阴茎软缩，妻子却想得到局部性刺激。由于没有掌握好彼此的性周期规律，没有消除房事的“时间差”，“步调不一致”，于是，产生了不和谐的性生活。

要防止这些情况的发生，便要充分认识到“男快女慢”的不同的性周期，并做好性诱发工作，使妻子的性冲动来得快些，一旦丈夫性高潮已过而妻子性高潮刚开始，丈夫应采取抚爱方式让妻子在另一方面得到满足。因为妻子的欲望是广泛的，不像丈夫那样仅仅局限于性器官上。夫妻的性结合是短暂的，两个人从中所感受到的精神快乐才是深远长久的。

第三、要有性想象。

不要单纯为性而过性生活，在进行性活动的过程中要带有性想象。如想象自己正与心目中的“白马王子”或“美貌公主”交合，这样，便能获得性满足。性想象，只能默想，不能言明，否则，非但不能获得美满的性生活，相反，还有可能会导致感情破裂。

第四、夫妻双方都要扮演主角。

绝大多数妻子将自己不能获得欲望高潮的责任都怪罪于丈夫。实际上，能否获得欲望高潮的关键却在于自己。在这一点上，丈夫比较容易做到。而作为妻子，却常常由于受到文化习俗的影响而在性生活过程中一直处于被动，并未担任主角，并未进入“角色”，理所当然地不能获得美满的性生活体验，因此女方更需要扮演好主角。

2、男性这样预防早泄

1、注重婚前性教育和性指导，把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的同房方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2、同房前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

3、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，可预防早泄的再次发生。

4、男性射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间****精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

5、预防早泄注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

男人要对早泄有系统的认识，如果症状不明显就不要给自己硬扣上早泄的帽子。以上介绍的方法希望对男人预防早泄有所帮助。