婴幼儿由于免疫力比较低，更容易生病感冒。孩子感冒喉咙里有痰呼噜呼噜的，要让孩子把喉咙里的痰排出来，孩子自己难以把痰咳出来的话，有时候孩子会把痰咽下去，通过排便排出体外。那么小孩子如何祛痰？吃什么可以祛痰？我们来看一看。

1、小孩子如何祛痰

天气干燥,炎热容易引起上火,热火堆积就形成了痰,怎么化去体内的热火祛除痰呢,尤其是小儿,吃药并不是最好的选择。婴幼儿时期由于呼吸系统生理解剖上的特点,如气管、支气管管腔狭窄,黏液分泌少,纤毛运动差,肺弹力组织发育差,血管丰富,易于充血,间质发育旺盛,肺泡数少,肺含气量少,易被黏液所阻塞等。因此,不能有效地清除吸入的微生物,痰液也有利于病原菌滋生,引起继发感染,破坏呼吸道组织,造成恶性循环,祛痰消炎治疗是治疗必不可少的措施之一。

1、提倡户外活动,增加小儿抗病能力,保持卧室清洁,空气流通,避免直接吹风。

2、采取中医疗法祛痰,如拍背(用适当的力度以空心拳在小儿的背部由下至上拍背可有助于痰液的排出)、磁贴、穴位注射、拔火罐等。

3、中药祛痰:如根据患儿情况进行辨证论治,选用化痰方剂如二陈汤、桑杏汤等,可到医院进行诊治。

4、适当选用祛痰药,如猴枣散、蛇胆川贝散、蛇胆陈皮散、乙酰半胱氨酸等。

5、饮食疗法:可根据患儿的体质选用川贝炖雪梨、川贝南北杏煲鹧鸪汤、无花果煲瘦肉、白萝卜煲瘦肉等帮助祛痰。

2、祛痰的食物

1、罗汉果

罗汉果具有祛痰止咳,清肺解热的功效。一般可以用来泡茶喝,烧一壶开水,然后丢一点罗汉果进去煮几分钟就好。

2、雪梨

雪梨的,是用来化痰的好东西,用雪梨煮着吃,效果也很不错的。

3、银耳

银耳汤也是具有化痰止咳,祛热的功效的。

4、柿子

直接吃就可以,祛痰止咳。

5、荸荠,

荸荠去皮后来煮水喝,里面可以放点其他的配料味道还不错,小孩子应该也爱吃的。

3、小孩子祛痰的食疗方法

1、萝卜蜂蜜汤

原料:白萝卜1个,蜂蜜100克。制作:将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。功效:润肺、止咳、化痰,适用于小儿肺炎引起的咳嗽。

2.蒜糖蜂蜜饮

原料:大蒜20克,白糖、蜂蜜各适量。制作:大蒜捣烂,用开水浸泡晾凉,再炖半小时。功效:清热润燥、杀菌消炎,用于小儿肺炎或久咳不止。

3、芜荽汤平伤风咳嗽

芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

4、萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次;下气消痰,治咳嗽痰多。

5、豆浆饮润肺宁嗽化痰

黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用,每日清晨空腹饮1碗;健脾宽中,润燥掐水,清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

6、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

7、秋梨膏止咳化痰

秋梨20个、红枣1000克、鲜藕1500克、鲜姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克、蜂蜜适量;先将梨、枣、藕、姜砸烂取汁,加热熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之。可早晚随意服用,清肺降火、止咳化痰、润燥生津、除烦解渴、消散酒毒、祛病养身;用治虚劳咳嗽、口干津亏、虚烦口渴及酒精中毒等。

8、花生枣蜜汤止咳化痰

花生米、大枣、蜂蜜各30克。用水共煎极烂、饮汤,日服2次;止嗽化痰、用治咳嗽、痰饮。

9、花生沙参汤治咳嗽少痰

花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

10、竹沥粥功在清热化痰

竹沥30克、粳米100克。先煮粳米作粥,临熟入竹沥,搅匀,任意食用;清热、豁痰、镇惊;治风热痰火、肺热咳嗽、痰多色黄。

4、给孩子祛痰方法

1、拍背法

可在小儿痰咳不出来时应急使用,帮助排痰.

具体操作是：在患儿咳嗽的间隙,让患儿侧卧或抱起侧卧.家长一手五指稍屈,握成空手拳,轻轻地拍打患儿背部.拍左侧向左侧卧,两侧交替进行.拍击的力量不宜过大,要从上而下,由外向内,依次进行.每侧至少拍3-5分钟,每日拍2-3次.拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动,向大气管引流并排出,而且可促进心脏和肺部的血液循环,有利于支气管炎症的吸收,使疾病能早期痊愈.

2、饮水法

让患儿多饮水,尤其是23度左右的凉开水,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症的消除.咳嗽发势的患儿,常有不同程度的脱水,可加重呼吸道炎症和分泌物稠度,使之不易咳出.多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出,利于止咳和祛痰.同时,凉开水还能改善血液循环,使机体代谢所你生的废物或毒素迅速从尿中排出,从而减轻其对呼吸道的刺激.

3、蒸气法

将沸水倒入一大口罐或茶杯中,抱起孩子,使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放,可使痰液变稀利于咳出,还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿,减少咳嗽.但千万要小心烫伤,避免发生意外.

4、药物法

不要随便服用止咳药,以免抑制咳嗽中枢不利于排痰.痰少黏稠不易咳出者,可在医生指导下用氯化铵,桔梗,远志等祛痰药;痰多黏膜难咳出者,用必咳平,痰易净,α-糜蛋白酶等;痰白黏者,宜用半夏露,杏仁止咳糖浆,有条件时应用超声雾化吸入.中药川贝炖雪梨,也有利于化痰止咳,可取梨1个,将头部切下作盖,挖出核心,放放冰糖10克,川贝末6克,盖上梨头部,放碗内上火蒸熟,食梨饮汁.