很多家长认为孩子还小，玩玩电脑手机什么的没问题，长大了就不玩了。正好孩子去玩游戏去了，也不会过来找爸爸妈妈玩。大人也闲下来了，其实这样是不好的，孩子玩多电子产品是有害出的。那么孩子用过度电脑有什么危害？怎么让孩子摆脱电脑？

1、小孩过度玩电脑危害

1、影响脑部发育

0-2岁的幼儿脑面积比例是成年人的三倍，并会持续而高速发育至21岁。脑部发育的要素取决于环境带来的刺激，如果太早把电子产品曝光给幼儿，可能会使他们注意力缺乏、认知力延迟、学习能力下降、变得更冲动以及缺乏自制能力，表现为易发脾气。

2、拖慢儿童发展

多在周围走动了解事物可强化儿童认知能力及学习能力。使用电子产品时经常是窝在一个地方半天都不走动，结果就影响了儿童的能力发展。在美国，每几个小孩就会有一个出现发展缓慢问题。

3、患流行性肥胖

有研究称电视和游戏会引发肥胖，如果允许小朋友在睡房使用电子产品，肥胖发生的概率会提高30%。而肥胖又会诱发糖尿病、中风、心脏病等疾病，严重的更会缩短寿命。

4、剥夺睡觉时间

有数据称，美国约60%的家长都不控制子女使用电子产品的时间，约75%的家长更是允许孩子在睡前使用电子产品。调查显示9-10岁的儿童中，有75%面临失眠不足问题，在各方面影响了儿童发展。

5、患上精神问题

过度使用电子产品，有可能会提高孩子患上忧郁症的机会，也有可能产生焦虑、混乱、注意力下降、自闭症等问题。加拿大每6个儿童就有1个被判定为有精神上的疾病。

6、会具有攻击性

使用电子产品将有机会让孩子们过早接触到暴力与色情的内容。

7、上瘾难以脱离

越来越多的年轻父母沉迷科技产品，疏于照顾孩子，这就变相让孩子也沉迷于电子产品，慢慢上瘾。调查显示8-18岁的少年，每11个当中有1个对电子产品上瘾，难以脱离。

8、受到辐射影响

任何电子产品都会发送辐射，虽然大人日常使用未必会有问题，但孩子就不一样了，他们的脑部与免疫系统仍在发展，可能更容易受到辐射影响。

2、让孩子摆脱电子产品

1、电子产品的好处就是让孩子不要来烦我，很多家长认为这是对付熊孩子的捷径。主张大人在家时就要全天侯陪同小孩子做任何事情，玩平板，看筛选过的合适的视频，你洗衣服让他递个篮子，你修水管帮忙送扳手……记住，保证电子产品仅仅是个工具，不是洪水猛兽，大人主动介入，提前预防，合理指导和适度干预，可以让孩子多得其利，少得其害的。但是如果想让电子产品减轻自己带孩子的负担，把iPad当做保姆那就完全错了。不受管制的保姆会害人的。

2、挑选出适合孩子年龄段的游戏，尽可能挑选画面唯美（顺便培养审美观）对生活/科学知识有较高要求的（可以让孩子看到这个世界更多的窗口）偏向于动脑的游戏，同时暗示动脑子的才是高级的聪明人玩的很酷很神气的游戏，点点鼠标靠大量时间堆砌出强大是傻瓜玩的游戏，只知道打打杀杀靠暴力解决问题都是愚蠢的行为。

3、有效控制时间的关键是，家长应当对孩子进行适当的认知教育，比如，通过观看相关儿童节目或故事让孩子明白或告诉孩子，玩电子产品的危害性。此外，家长要事先与孩子商量好玩电子产品的时间，如每天半个小时，并在儿童守信时适当给予奖励或表扬，直到孩子慢慢形成习惯。这样不仅可以减少孩子玩电子产品的时间，还可以培养孩子守信的品质和合理规划时间的能力。

4、家长需要逐步将孩子的注意力转移到其他兴趣爱好上。这就要求家长充分给予孩子接触其他事物的机会，如在生活中注意游戏与读物的多样性，尝试参加不同的兴趣班等，并对孩子进行仔细的观察，发现孩子的兴趣，进行合理的培养。

5、家长可以以电子产品为出发点，逐步增加孩子的社会活动。如孩子喜欢某一个游戏时，家长可以买一些游戏的道具，与孩子进行角色扮演。当孩子感受到乐趣时，再邀请小朋友来家里，让他们一起进行角色扮演。如果孩子喜欢某一卡通形象，可以让朋友买一些印有这个形象的玩具，带到家里和孩子一起玩。

6、在孩子面前，家长一定要做到少玩手机，多陪伴自己的孩子，和孩子一起做游戏，聊天，让孩子在亲密的亲子活动中感受到父母的爱。

3、孩子正确使用电子产品

1、学会适度

控制孩子接触电子产品的时间，首先要做的是教育孩子适度的看电视和玩电脑。如果孩子平时没有其他许多活动的话，让孩子看一个小时电视或者玩以会儿平板电脑没有害处。毕竟，即使是成年人，也会看一会儿电视新闻或者电视剧。因为在这个科技发达的年代，无数的电子产品已经完全融入到我们的生活里了，让孩子完全不看电视和电脑是不可能的，所以应该让孩子适度的接触电视和电脑，不能完全限制孩子接触电视和电脑，这只会适得其反。

2、通过电子产品学习

如果电子产品没有减少孩子和家长的交流时间，也没有影响父母和孩子之间的关系，那么说明孩子还没有完全沉迷于电子产品。既然父母不可能让孩子完全脱离电视和电脑，那么就尽量让孩子在娱乐中学习，受到教育，让孩子接触到电视和电脑中的积极信息。从好的方面讲，孩子其实通过电子产品会学到很多知识，开阔孩子的眼界。家长可以陪孩子一起看电视，增加彼此之间相处的机会。但是记住孩子不会被电子产品占据自己大量的时间。

3、限制时间

孩子适当的看电视电脑是没有问题的，但是，家长应该明确的规定，孩子必须先完成课后作业,做完体育活动,或者家庭相处时间，才能去玩电脑或者看电视。此外，建议家长设置一个特定的时间，一旦过了这个时间，必须要求关闭电脑和电视屏幕上床睡觉，否则第二天就不能看电视玩电脑了。孩子接触电子产品的时间应该控制在每次一个小时之内，这样也会保护孩子的视力。在孩子无聊的时候，让他们帮忙做一些家务，跑腿出去买东西，分散孩子的注意力，让他们不要只想着看电视玩电脑。

温馨提示，家长可以增加和孩子的互动活动，多抽时间陪孩子聊天、运动，带孩子去户外走走，孩子注意力就会慢慢被转移。别为了解放自己，害了孩子。