夏季的时候很容易出现皮肤疾病，特别是过敏，手脱皮是很常见的一种情况，一般受脱皮可能会出现痒的情况，还有就是手脱皮也不太美观，特别是对于女性来说，所以要找出为什么手会脱皮，那夏天手掉皮是怎么回事？夏天手掉皮怎么办？

1、夏天手掉皮的原因

1夏天手掉皮一般血虚，而且过热导致的，可能是最近火气太大，伤到肝脏，身体血液中有大量毒素排不出，循环不畅，引起手部掉皮。

2手部掉皮也有可能是皮肤过敏引起的，接触不干净的衣原体过多，导致手部敏感，或是有些化学物品也会引起手部掉皮，所以每天保证用肥皂洗水，消毒杀菌。

3手掉皮不要急着去撕开它，会引起感染，平时可以多吃清凉滋润的食物，比如莲藕有清热凉血作用，还有梨，苦瓜，丝瓜，绿豆，冬瓜，鸭肉等都对降血热很有帮助。

2、夏天手掉皮怎么办

1很多人出现手脱皮的症状，是因为身体缺少了维生素B导致的，如果身体内部缺乏维生素B，就会影响到皮肤的新陈代谢，影响到皮肤组织的及那颗，然后导致死皮脱落后长不出新的皮，所以平时的时候需要多补充维生素B的食物，比如猪腿肉、鱼类、大豆等等，都可以进行补充。

2另外还有的人是因为夏天的季节原因导致的，因为夏天温度会比较的高，所以经常会容易出汗，如果这个时候没有得到及时的补水，就会导致一些表皮组织的细胞出现坏死的情况，所以需要记得多吃点水分充足的食物或者多喝点水。

3很多人在出现脱皮后会用手去拉扯，这样的话就会损伤到皮肤组织的恢复，会使脱皮更加的严重。所以我们不要去抠手掌上面的脱皮，要让脱皮自然脱落。

3、手脱皮是缺什么

1、补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。

2、手蜕皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。比如梨。每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。

3、缺乏维生素C。一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。

4、维生素B缺乏会患皮肤炎，出现退皮、痒等症状，也有可能是维生素缺乏了。

5、人体缺少水分，皮肤代谢过快造成的。可以多补充一些微量元素。微量元素如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。

6、皮肤过敏引起脱皮。皮肤过敏大都与自身自体条件有关。可以口服抗过敏药物或外用激素药膏等。

7、酸碱不平衡导致脱皮。一搬人的酸碱平衡度都基于正常，如果长期使用碱性香皂、洗手液、洗衣粉等就会导致酸碱不平衡从而脱皮。要减少碱性香皂、洗手液、洗衣粉直接接触手或尽量带手套。

4、从手了解身体健康状况

1、手凉多吃生姜大枣。入冬后，很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。要改善这种症状，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等。推荐一款生姜大枣汤，具有滋脾生津、益气和中的功效，对改善手脚冰凉很有效。此外，要加强锻炼，避免久坐或久站；睡前用热水泡脚等。

2、手热吃些黑芝麻和梨。有些人常会手心发热，有时还伴随着心烦易怒、失眠多梦、头昏眼花、双目干涩、两颧潮红等症状，这可能和阴虚、血虚和食积有关。阴虚导致的手心发热多见于肾阴不足，可以多吃些滋阴的食物，如梨、黑芝麻等，忌食温燥的水果、调味品，如荔枝、榴莲、桂圆、花椒、肉桂等，也要少吃油炸食品等高脂肪、高热量的食品。此外，还要保证充足的睡眠，不要熬夜。血虚导致的手心发热，典型的表现是夏天手心热、冬天手脚凉，这类患者应注意补养气血。食积导致的手心发热多见于儿童，在治疗上应以健脾消积为主。

3、手黏可能阴虚火旺。有的人手心脚心容易出汗，甚至一天到晚手心脚心都黏黏的，有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。这可能是心肾阴虚火旺的表现。在治疗上，要滋肾阴、养心阴，同样要多吃能滋阴的食物，保证充足的睡眠。此外，可以用米醋加温水泡手泡脚，对改善此症状很有疗效。

4、手干提示气血不畅。有的人秋冬季节手容易起皮、皲裂，这是气血不通畅的表现。当气血亏虚时，皮肤的养分不足，汗腺、皮脂腺的功能受影响，皮肤容易变干。尤其在寒冷天气下，肢体末梢的血液循环更容易受到影响，导致气血传递不足，皮肤抵抗力变弱，更容易出现干燥、皲裂的问题。手脚干裂患者在日常饮食上，忌食生冷食物，要注意补气养血，如食用桂圆红枣粥、当归汤等。此外，要注意皮肤护理，不要太频繁洗手、过度用肥皂，洗手后要及时涂抹护手霜。

5、手抖原因最多。手抖的原因很多，有些人在精神紧张、情绪激动或极度疲劳的情况下会出现手抖，一旦这些因素消除，手抖也会随之消失。而有些人会经常性手抖，吃饭、写字都会受到影响，这种手抖可能和甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关，不可大意，应及时求医、对症治疗。

6、手麻警惕脑血管疾病。脑动脉硬化会减缓神经的传导速度，使脑的局部供血、供氧减少，并出现中枢功能障碍，可能引起手麻。手足麻木还有可能由糖尿病性周围神经病变引起。颈椎病同样可以引起手足麻木。此外，还有一部分老人由于缺乏B族维生素，会引起末梢神经炎而造成手足麻木。