夏天的时候天气热，不开空调家里想蒸笼一样。所以一般家里到了夏天就开着空调，有时候孩子在空调里呆久了可能就感冒咳嗽了，或者出门的时候就不注意感冒了，家长就要好好护理好宝宝。那么夏天宝宝咳嗽怎么治疗？宝宝咳嗽要吃什么？

1、夏天宝宝咳嗽怎么办

1、养好小肺,咳嗽自消

咳嗽归根到底只是一种症状,与打喷嚏、流鼻涕一样,都是由呼吸道疾病所引发,只不过咳嗽的原因相对复杂一些。但中医对其病因也有所总结,认为“肺不伤不咳”,即咳嗽总是由于疾病“伤肺”而引发。

中医早有“肺为华盖”、“肺为娇脏”、“风邪上受,首先犯肺”之说。在夏季多变的气候环境下,尤其容易出现风热犯肺,引发咳嗽。

一般来说,只要把肺调养好了,咳嗽自然停止。因此,家长无须追求止咳的“速度”和“力度”,而更应注重药物是否具有对肺部的调养作用。

2、肃清痰液,小肺无忧

咳嗽可分为干咳与湿咳。干咳指没有痰的咳嗽,患者往往对刺激很敏感,比如闻到强烈的气味、受到冷饮刺激,都会引发咳嗽;而湿咳是指有痰的咳嗽,咳嗽同时会出现较多痰液。在我们的呼吸道黏膜上有很多分泌腺,它们受到刺激后分泌物就会增加,所以不管什么原因引起的咳嗽,都会导致分泌物增加,也就是说最终多会落在湿咳上。

所以在治咳的同时,必须注意化痰,可以说化痰比治咳更重要。我们排痰是通过呼吸道黏膜上无数的小纤毛,像麦浪一样摆动,把痰推到嗓子眼吐出来的。而有的患者分泌物很黏,黏在呼吸道上,使纤毛摆动阻力过大,推不动了,所以就没法被排出来,就成了细菌的培养皿。细菌在痰液里繁殖速度加快一倍,可导致二次感染和下呼吸道、肺部感染,因此,治咳嗽要化痰,痰排净了,病情就好多了,对儿童来说尤其如此。

3、水蒸汽止咳法

咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右,湿度为60—65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重,可让宝宝吸入蒸汽;或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟,潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液,平息咳嗽。

4、热水袋敷背止咳法

热水袋中灌满40℃左右的热水,外面用薄毛巾包好,然后敷于宝宝背部靠近肺的位置,这样可以加速驱寒,能很快止住咳嗽。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。

5、热饮止咳法

多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可给宝宝喝鲜果汁,果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

2、宝宝咳嗽吃什么好

1、大蒜

从中医上讲,大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。

2、梨

小时候,感冒咳嗽,家人都会煮一个梨,然后放上白糖。实际上,梨,确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

3、枇杷

在本草纲目中,对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。当然,枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮处理干净,因为上面非常脏。

4、萝卜

萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以给小孩煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不错的效果。当然,也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等,来作为药膳,更好的治疗小孩咳嗽。

5、橘子

橘子味甘酸,性凉,对于小孩,具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时,可以通过烤橘子,或者用锅,翻炒橘子。来让小孩食用,治疗咳嗽的效果,会更好些。

6、大白菜

大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜,可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等,干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

7、西红柿

西红柿性凉,微寒,味甘酸。能清热止渴,养阴,凉血。归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。

3、宝宝咳嗽饮食禁忌

1、咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料

中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

2、油炸食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部产生饱胀感，从而影响孩子摄取其他食物的兴趣，影响孩子的食欲。

3、鱼腥类食品

咳嗽孩子在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。

4、甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。在孩子咳嗽期间，爸爸妈妈们要注意，要让孩子远离甜酸食物，尤其是那些平日里爱吃糖的孩子，爸爸妈妈们更要监督好他们。这些水果反而会让孩子身体内的热气上升，导致炎症久治不愈。

5、橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

6、饮食过咸

孩子咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

7、瓜子、巧克力等零食

一些零食中所含有的油脂比较高，孩子吃多了只会导致痰液增多，不利于病情痊愈，譬如花生、瓜子、巧克力等等，这些好吃的零食，一定要让孩子避而远之。

8、香菜

对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的。感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散。如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。