孕妇牙痛也是一种较为常见的病症,主要与生活护理不当有关,需要及时调理恢复,以免对健康造成进一步伤害,那么孕妇牙齿为什么会痛?孕妇牙齿是什么原因?孕妇牙齿疼痛的原因有很多,可以通过一些方法调理恢复,下面就来详细了解具体情况吧。
1.中药塞耳止牙痛
威灵仙150克,细辛30克,蓖麻仁200克,五倍子200克,白芷50克,羌活50克,将这些中药研成细末,过筛后装瓶。如果牙痛难忍,就将药粉装入一个空心胶囊中,在一端用针刺几个孔,放在牙痛侧的外耳道中,留10-25分钟取出后,疼痛即可,《甘肃中医》中有记载,这种方法对于风火牙痛有显著疗效,对孕妇牙痛有特效,但要注意把握在耳中停留时间不宜过长,以防出现局部瘙痒症状。
2.推拿治疗
首先按揉头面部双侧的上下关,各按搓50-100次,先轻后重,有较强酸胀感后,按揉双侧颊车,大迎穴各50次,再按拿双侧风驰穴各10-30次,按摩双手合谷穴各20次,手法宜重,以有酸胀感为佳,最后掐内庭,双手掐内庭穴3-5次,刺激短而强烈,推拿完毕,牙齿疼痛极好,这种短而重的手法可以刺激清血胃火,达到立即止痛的功效。
3.生姜止痛
生姜中含有姜醇,辣素等成分,有消炎,镇痛杀菌的作用,牙周炎引起牙齿疼痛难忍之时,可以取生姜片置于牙痛之处,用牙齿咬住,有止痛功效,或者用生姜水漱口也可消炎杀菌,止痛。
4.温水刷牙
牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷水就会受刺激,引起牙痛,温水对牙齿是一种天然性保护剂,可以防止过敏性牙痛。
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
5、不宜过度咸食
现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
6、不宜滥服温热补品
孕期,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起