女人的私处，也就是女性私处，里面原本就是有很多有益菌的，这些有益菌让我们的女性私处保持在一个健康的状态，有句广告词是说女人洗洗更健康，那么，女人下面真的洗洗更健康？女人真的洗洗更健康？下面大众健康网小编就为女性朋友们介绍下，来看看。

1、不要冲洗女性私处

首先，女性女性私处并不是像广告中说的那样：“洗洗更健康”！女性阴部有着特殊的生理解剖结构，外阴部由于大小阴唇的闭合，能防御外邪入侵女性私处，而且女性私处有自洁功能。女性私处内有多种菌群存在，其中乳酸菌占优势，维持女性私处内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使女性私处内菌群平衡，保持女性私处卫生。每天的女性私处冲洗会打乱女性私处内菌群平衡，酸碱度变化，而利于致病菌的生长，致使女性私处炎的发生。

其次，卫生不良并不是患女性私处炎的唯一原因。当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，也容易患外、女性私处炎阴炎的。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病原菌来源之一。此外，性伙伴的卫生状况也不容忽视，多个性伴侣者还容易得性传播疾病。

2、私处的护理方式

1.用凉或温白开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗女性私处。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个女性私处冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再女性私处口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

2.有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。

3.经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。

4.内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。

5.平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。

6.加强体育锻炼，增强身体素质。

最后总结一下：按照科学的护理方法，女性私处是不可以天天冲洗的。如果有条件可以天天用流水，也可以是温水冲一下外阴，但要记着用流水冲洗外阴部，而不是女性私处。

3、经期的事项

1、不宜过性生活

月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期同房，容易将外阴及会阴周围的病菌带入女性私处、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期同房也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。

3、不宜吃生冷、过咸食物

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。