相信有很多人都有过这样的经历，就是突然感觉到自己的眼睛看不清楚东西，但是过一会就好了，有的时候是看东西模糊，你们知道这是由于什么原因导致的吗？下面，该大家具体介绍一下眼睛突然模糊看不清的原因，希望大家了解后及时预防。

1、眼睛看不清的原因

眼睛模糊看不清或是干眼症

对于电脑工作者来说，长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩，视力模糊，这都是眼睛干眼症的症状。长期使用电脑的朋友要注意作息时间，注意用眼时间，注意中间休息，尽量减少电脑近距离接触。

眼睛模糊看不清或是近视

对于学生和有些人来说，眼睛模糊最有可能是近视的表现。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。

眼睛模糊看不清或是维生素缺乏

维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。

可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。

眼睛模糊看不清或是糖尿病

糖尿病患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。

眼睛模糊看不清或是眼部疾病

青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，甚至失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。

白内障的主要症状是视物模糊，可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视及看物体变形等症状。

眼睛模糊看不清或是视疲劳

随着电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。眼睛得不到休息，也会模糊，睡一觉休息一会儿，眼睛就可以看得清楚了。

2、怎样缓解眼睛疲劳

方法一：眼睛干涩、疲劳时，可以用热毛巾敷眼10分钟，热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，可以帮助快速缓解眼睛疲劳。

方法二：相信不少朋友都知道打哈欠时会流眼泪。眼睛干涩时不妨用打哈欠流眼泪来帮助润眼，这个方法能有效帮助改善眼睛干涩。

方法三：相信大家都做过眼保健操，眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳，能帮助改善眼睛干涩，缓解眼睛疲劳。

方法四：利用眼药水帮助改善眼疲劳，帮助润眼的确可以。但需警惕眼药水的成分，还有就是滴眼药水的频率。

方法五：常喝绿茶能帮助改善眼睛干涩，这是因为茶叶中所含的胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，而维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。

方法六：菊花茶能帮助清肝明目，对于眼睛干涩。同样也能起到很好的作用，能有效帮助预防近视

方法七：眼霜主要是为了保护眼周围的皮肤，以免眼周围生成细纹，但有些眼霜则容易引起眼睛干涩，切不可乱用。