小编，一到冬天，就狂喝热水，因为真的很冷。狂喝水的后果就是每喝一杯水都要上一到两次厕所，我一度以为我的了什么病，才会尿频尿急。不过除了冬天这样，平时并没有这种情况，我想到可能是因为季节原因就没去医院检查。看了这篇文章以后才知道，我是明智的。接下来，让我看看尿频尿急都有哪些原因吧。

一、尿频尿急的原因

1、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。
2、精神神经性尿频：需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。
3、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
4、饮食性多尿：如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢喝茶的人多发生。
5、肾病：我们人类的尿都是有肾脏所产生的，所以尿路的一个情况会展现出肾脏的健康状况，所以尿频就是肾病的一个表现哦。
6、特殊疾病：如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
7、炎症刺激：炎症的刺激也是会导致女性出现尿频尿急尿不尽的情况的，比如急性膀胱炎，尿道炎，前列腺炎等情况，女性在炎症的刺激下就会出现尿频等情况的。
8、神经性尿频：膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。保健知识
9、泌尿道炎症：如尿频、尿急、尿痛或伴发热，应考虑有泌尿系感染，如膀胱炎、肾盂肾炎等，尿检.查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状，需抗菌素治疗。
10、尿道及季节因素：如尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激女性私处等。此外，季节因素，冬季多尿是正常现象。
11、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多或前列腺炎，尿量多，排尿次数也多。

二、如何治疗

1、多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。
2、远离烟酒烟酒都是典型的酸性食品毫无节制的抽烟喝酒极易导致人体的酸化。
3、不要食用被污染的食物如被污染的水农作物家禽鱼蛋等要吃一些绿色有机食品要防止病从口入。
4、注意卫生，克服不良的性习惯，适当节制房事，尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。
5、经常进行户外运动在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质多呼吸新鲜的空气减少发病的几率有助于人们的身体健康。
6、保持良好的心情不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质使尿频远离大家。
7、生活要规律生活习惯不规律的人如彻夜唱卡拉OK打麻将夜不归宿等生活无规律都会加重体质酸化病毒容易入侵应当养成良好的生活习惯从而保持弱碱性体质使病毒远离自己。保健知识
8、尿频应针对病因进行治疗，如果炎症引起，以抗感染为主，因蛲虫所致给予驱虫。包皮过长可行手术，单纯饮水量过多适当控制进水量等。除此之外，要注意局部清洁卫生，勤洗澡换衣。
9、是控制饮食结构避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品少吃肉类多吃蔬菜恰玛古富含植物有机活性碱能迅速排除体内酸毒使达到酸碱平衡保持一个健康的身体减少肾的压力同时恰玛古还富含类黄酮能够有效的修复肾的排毒功能。