皮肤是我们身体抵挡外界环境侵害的第一道屏障，也是我们给外界的第一印象，所以保护好皮肤很有必要，但是现在由于环境和饮食结构变化的原因，导致皮肤病多发，我们需要提早预防起来，那么，预防皮肤病从哪些方面做起？怎样做可以预防皮肤病。

1、预防皮肤病的方法

1、保持皮肤的清洁卫生;

2、保持皮肤弹性;在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。

3、保护头发;头发有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。

4、清洁指甲;指甲要经常修剪，并清除甲前端下的污物。

5、保护皮肤;即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理；对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染；对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染；暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，放痱、治痱至关重要。

6、消除与饮食有关的因素;对某些皮肤如湿疹、银屑病、荨麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。

日常保健的注意事项

1、注意个人卫生，保持皮肤清洁。

2、清洁皮肤时尽量轻柔、彻底。

3、易患人群应避免使用含油脂过多的护肤产品，以防阻塞毛孔。

4、增加体育运动，提高机体抗病能力。

5、尽量避免皮肤外伤，如出现伤口，应该及时消毒，并保持清洁，尽量使其干燥，不给病原菌提供温暖潮湿的环境。

6、出现问题时应积极治疗，避免抓挠、挤压。

皮肤细菌感染平时注意的事项

1、皮肤感染可分为细菌性、真菌性和病毒性。

2、当出现红、肿、痛、脓时，多为皮肤细菌可爱染。

3、皮肤感染可出现在不同季节，好发人群广泛。

4、皮肤感染多出现在面、颈、胸、背、肩、手、足等部位。

5、鼻跟嘴角所构成的三角区，含有丰富血管，出现细菌感染时，如处理不当，例如错误挤压，可能造成颅内感染，需更加注意。

6、常见的皮肤细菌可爱染有：脓疱疮（俗称“黄水疮”）毛囊炎、疖、痈、皮肤外伤感染、湿疹、痱子继发细菌感染，脚气继发细菌感染、痤疮继发细菌感染。

7、皮肤细菌感染，严重时会出现寒战、发热等情况，此刻应及时到医院进行治疗。

8、积极寻找诱发因素，治疗基础病变，例如糖尿病激素分泌紊乱等。

2、引发皮肤病坏习惯

1、注意你的电话

电话听筒和手机细菌多得让你难以置信，接电话时触碰到脸部肌肤，不免会影响着娇嫩的皮肤!

很多人都是无时无刻抱着手机，更有很多人从来没给手机消过毒!看到这儿，以后请定期每周用棉签蘸取消毒酒精给手机消毒吧。

2、清洁你的墨镜

墨镜会接触鼻梁、脸庞等位置，戴久了会沾上脸部的油，所以每次戴之后记得擦拭清洗!

3、卸妆不彻底

化妆品会阻碍肌肤的呼吸，造成暗疮，若不经常换枕巾，那些残留的化妆品可是会再一次伤害肌肤!

定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

4、不爱喝水

让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料!

5、偏爱咖啡、饮料

在早上喝完一杯提神咖啡后，要多喝水或者多吃水果以起到补水作用。如果能克制，尽量不要去喝饮料，特别是减肥期间的妹子!

6、不要冲太长时间的热水澡

太长久的热水澡不但会让你的皮肤泛红，还会变得干干的。也不要用喷头直接冲在脸上!那样会让毛孔变得粗糙。

7、头发用品避免接触脸部肌肤

头发用品如定型喷雾，尽量避免碰到脸上，下次使用前最好用毛巾遮住脸部的肌肤!

8、经常曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多，令皮肤变黑变粗，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。

因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

9、亲手战“痘”

几乎每一个长过痘痘的人，都有挤痘痘的经历。长期影响皮肤感染留下痘疤。自己挤痘痘容易引起红肿发炎，留下痘疤。面对痘痘一定要管住自己的手。

要知道，一个可恶的痘痘从出现到消失的时间不过两三天，但如果挤破它造成感染，痘疤消失的时间是一个月甚至更长。

10、挤眉弄眼

在说话或做表情时，夸张一点儿就会这样。长期影响额头上的五线谱悄悄出现。任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。