有些女性朋友可能有过乳房肿痛的经历，乳房肿痛是一种常见的妇科疾病，很多女性朋友感觉乳房肿痛，就会担心自己是否患上了乳腺癌，时期还没有到那么严重肺地步，女性朋友出现乳房肿痛的问题后，可以通过补充女人的营养来止痛。

1、女人乳房胀痛吃什么

一、玉米丝瓜络羹

食材：玉米100克、丝瓜络50克、桔核10克、鸡蛋1个

做法：

1.玉米清洗干净，切段后备用;丝瓜络清洗干净，备用;

2.将玉米以及丝瓜络、桔核等食材一块放入砂锅中，加入适量的清水后熬l小时。在起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖等，调匀后即可服用，每周可以服用两次。

二、海带生菜煲

食材：海带100克、生菜100克、姜、葱末适量

做法：

1.海带泡发，清洗干净切段备用;生菜清洗干净，备用;

2.将海带放入煲中煮半小时时间，在起锅前放入生菜、调料、香油，每天服用一次即可。

三、凉拌芹菜海带

食材：海带100克、芹菜100克、姜、葱末少许

做法：

1.海带清洗干净，焯水后备用;芹菜清洗干净，切段后焯水备用;

2.将海带以及芹菜一块放入盘中，加入调料、香油拌匀后每天食用一次，对乳房胀痛具有很好的治疗作用。

如果你正在有乳房胀痛的问题，那就赶紧来试试这些食疗方吧。饮食专家告诉你，健康饮食是可以起到防治疾病效果的。因此，如果你有身体不适，就可以通过食疗来调理和治疗，方法得当，健康就能吃出来。

2、经期乳胀的治疗方法

一、药物治疗

治疗时，乳胀病人应注意在临经前有胸闷乳胀等感觉时，就要开始服用药物，直至经来胀痛消失时止，这个过程为一疗程，如坚持服用3～4个疗程，可获确效。可是往往有部分患者，治疗一个月经周期后，本月经周期前未感胀痛，便以为痊愈，于是停止服药，至下月经前，诸症复发，以致前功尽弃。

二、食物治疗

病人在采用药物治疗的同时，还可以采用一些食疗的方法。经前乳胀从证型上来讲，主要有肝气郁结和肝肾阴虚两种。这类病人可以采用下列食疗方：

香附牛肉汤

材料：香附15克，牛肉100克。

制作：将牛肉切成小块与香附(切洗)一起放入沙锅中，加水适量，文火熬1小时，加入盐、油等调料即可食用。

双花茶

材料：玫瑰花、月季花各9克，红茶3克。

制作：将上三味研成细末，以沸水冲泡，闷10分钟，不拘时温服。

茉莉花粥

材料：茉莉花5克，粳米60克。

制作将茉莉花用水煮开后捞出，入粳米煮粥，加白糖适量，调食，酌情食用5～7天。

佛手饮

材料：佛手6克，

制作：用开水冲泡代茶，频饮。或者橘叶15克，水煎代茶，频饮。

青皮麦芽饮

材料：青皮10克，麦芽30克，

制作：加水适量，武火烧开，改用文火煮15分钟，停火，滤去药渣即成。

另外还可服用逍遥丸等一些中成药。

上面就是小编为大家介绍的关于女性经前的乳房胀痛问题，有的女性情况会非常的严重，所以说一定要注意做好两性保健和治疗，这样才能让我们的身体更加的健康，这样就可以更加安心轻松地度过经期了。