肝炎是一种对人体危害极大的疾病，这种疾病出现在年龄较小的孩子身上的几率很高，每个父母都希望自己的孩子嫩更健康的成长。在孩子很小的时候，父母就会带小孩去打接种疫苗针，预防各种疾病，那在生活中，我们要注意孩子的卫生方面，不要让小孩感染细菌。

1、让孩子远离肝炎

肝炎是一种常见病，也是多发病，小孩也是易感人群。小儿肝炎在临床上主要是以甲肝为主，同时多为黄疸型的肝炎，临床上最为常见的症状为发热和腹痛，因此极易被误诊为胃肠炎或是阑尾炎，导致耽误最佳治疗时机。

肝炎也会对宝宝的身体健康造成相当严重的影响，但我国家长对肝炎的预防并不关注，同时对一些预防肝炎的方法也是一知半解，无法做到在日常生活中有效的让宝宝远离肝炎。下面介绍几种让宝宝远离肝炎的小方法

及时发现肝炎早期症状家长要关注宝宝的精神，若宝宝突然出现了疲倦以及嗜睡等症状，需要引起注意。另外食欲也是肝炎的晴雨表，若宝宝闻到油腻味或是见到肉就恶心呕吐，同时面部或眼珠出现发黄，这是黄疸的典型症状，爸爸妈妈一定要当心。

注意预防肝炎肝炎实际上是可以通过一些方法进行预防的，家长一定要让宝宝做好个人卫生工作，不喝生水，不吃小摊小贩处的食物，不用公共牙刷、餐具以及茶杯等，尽量不要让宝宝咬手指。且宝宝的餐具需要定期消毒，平时要保证到宝宝的充足睡眠，并避免为宝宝使用血制品。

注射疫苗疫苗也是保证宝宝远离肝炎的主要手段，对于幼儿以及学龄前的儿童和高危人群，尤其需要注意到对其进行疫苗的接种。为了保证到彻底预防，家人也需要进行疫苗的注射。

生活中，有很多家长是比较粗心大意的，不会照顾宝宝，如果是这样，最好就找家里的长辈来照顾宝宝，因为他们还是比较有经验的。换成他们照顾宝宝，虽然辛苦了一些，但是可以保证宝宝能够健健康康的生长。

2、肝炎病人饮食调理

热能

以往很多人认为，高热能饮食可改善患者临床症状。实际上，许多患者由此引发了脂肪肝、糖尿病等并发症。高热能可增加肝脏负担，加重消化机能障碍，影响肝功能恢复。而能量过低会增加体内蛋白质耗损，不利于肝细胞修复与再生，因此如无发热等合并症，成年人的热能供给量应在８．３７ｍｊ（２４００ｋｃａｌ／天左右，有发热等可增加至１０．０４ｍｊ。

蛋白质供给

足量优质蛋白质可改善机体免疫功能，增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复。但由于饮食中蛋白质增加会使血氨增高，因此要多吃产氨低的蛋白质食物，如奶类。大豆蛋白质与动物蛋白混用更能发挥其互补作用和减少氨的来源。

脂肪

饮食中的脂肪不应过分限制，以免影响机体热能供给和降低食欲，但应避免油腻的食物，特别是黄疸尚未消退者要注意。肝炎患者的脂肪供给过多会出现脂肪泻，而供给量太少则影响食欲和脂溶性维生素的吸收。因此脂肪的标准供给量应为６０克／天左右，以植物油为宜。

碳水化合物

碳水化合物摄入超过机体需要时，会转化为脂肪贮存在体内，引起肥胖、高血脂、脂肪肝等并发症。碳水化合物的供给量应占总热能的６０％到６５％，即全天主食量约为３５０克，并配以新鲜蔬菜和水果。

维生素

肝病严重时，维生素吸收障碍可引起维生素Ｃ、Ｂｌ、Ｂ２等缺乏。增加维生素的供给量，有利于肝细胞的修复，增强解毒功能，提高机体免疫力。维生素Ｃ、Ｅ和Ｋ联合使用治疗肝炎，可改善症状和促进肝功能好转。因此，肝炎病人可选用维生素含量丰富的食物，如绿叶蔬菜、番茄、水果等。