男人和女人结为夫妻以后，便有了孕育下一代的责任和使命，而受孕的过程是简单而艰辛的，当男人和女人在同房的时候，精液射向女人子宫，如果这个女人是正在排卵期的话，那么这精液便开始了与卵子相遇结合的历程，那么，y精子一般多久达到子宫？精子如何进入子宫？

1、精子进入子宫历程

y精子和x精子是同时达到的，没有谁先到之说，生男生女本身是随机性的，生男生女决定于男方含X还是含Y的性染色体的精子与卵子结合,既不由妻子决定也不由丈夫决定,完全是一个机遇问题.

秒必争

精子部队进入女性私处，如同胎儿离开母体，环境发生了根本的变化。正常生殖道有不少白细胞，是精子的敌人，不少精子会被它们吞噬、破坏。

如果生殖道存在某种疾病，例如霉菌性女性私处炎、滴虫性女性私处炎，或者女性私处的酸碱度不正常，那对精子的威胁就更大了。

有资料表明，假如精子只停留在女性私处内，那么有90%会在2小时内死亡，进入子宫后也只能生存6～8小时，只有闯入了输卵管的精子才可以活上1～3天，个别活到10余天。因此，精子为了和卵子相会，必须分秒必争，奋力拼搏。

逆流而上

精子在女性私处的后穹隆部小憩片刻，便凭借尾部的摆动，向子宫颈出击。

子宫颈是一个狭小的管道，平时，它分泌的粘液形成粘液栓，堵着子宫颈的开口。在排卵期前后，这些粘液排成一条条，呈纤维状，中间有些间隙充满较稀薄的粘液以迎接精子的到来。

但是，子宫颈管内壁纤毛细胞上的纤毛，却是一个劲地朝女性私处方向摆动，促使粘液不停地向女性私处流淌。这样，精子就必须逆流而上，寻找间隙，以进入子宫颈管及子宫腔，力不从心者便可能败下阵来，只有健壮有力的精子才能闯过这一关。

乘虚而入

穿过子宫颈，来到子宫腔。作为见世不多的精子，这里可谓是自由世界。尤其是子宫内壁粘膜的腺体，为它们创造了一个安宁、舒适的环境。

不过，大多数精子不会迷恋这幸福的生活，而是马不停蹄，向输卵管进军。但是，从宫腔到输卵管的入口处，并不是时时刻刻开放的，子宫肌肉与输卵管肌肉的收缩与舒张，使入口时开时闭。

汇集在入口处的精子焦急地等待开启的一瞬间，一旦入口开放便蜂拥而入，进入输卵管。

输卵管的间质部以及与它相邻的峡部，其管壁上纤毛的摆动和分泌液的流动方向都是朝向壶腹部，为进入输卵管的精子加油、鼓劲。

此刻，即使卵子就在眼前，精子也还要付出艰巨的劳动。它必须首先释放一种叫放射冠穿透酶的物质，把卵子外壳的外层──放射冠破坏掉，然后又释放透明质酸酶、顶体蛋白酶、神经酰胺酶，才能真正与卵子亲吻、拥抱、结合，共同孕育新的生生命。

2、优质精子养成方法

如何让自己体内的“小宇宙”生产出最优质、最强壮的精子呢？在这个电磁辐射横行、垃圾食品遍地的时代，男性能做的事情其实依然很多，“小蝌蚪”的质量可是把握在自己的手中哦！

习惯1：穿裤子要讲究

不仅“准爸爸”需要注意，处于快于发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！另外，男士别常穿纯棉的内裤让宝贝保持“凉爽”。

男科专家解释道，在男性的进化阶段，之所以睾丸被装在阴囊之中，且“孤悬海外”，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作。

正常情况下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4℃！这个温度是最适合睾丸的生长发育，也是“小蝌蚪”成长的最好的环境。要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。尤其是办公室文员、司机等职业，更要注意。

习惯2：向桑拿、热水浴说不

男科专家提醒：男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，如果达到或者超过这个温度，精母细胞的生成就会受到抑制，同时，已经产生的精子的活力下降。对于经常洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会有不同程度的下降。

桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，当睾丸温度长期高于40℃的时候，精子活力会大大降低。尤其是没有生育过的男性，更应该注意减少热水浴的次数和时间，改坐浴为淋浴。

习惯3：别大量饮酒

酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的生成和精液的质量。

西方国家有些人喜欢酗酒，常在星期天喝得酩酊大醉，夜间同房后怀孕所生的婴儿被称为“星期天婴儿”。这些婴儿往往体质很弱，发育不良，甚至畸形或痴呆。因此，男性在计划受孕前两三个月最好少喝酒甚至不喝酒，以保证精子的质量。若长期饮酒过量，还有可能造成阳痿或者性无能。