寒冷的冬季,宝宝最不好护理,宝宝由于抵抗力太弱,总是容易在寒冷的冬季遭受各种病毒的侵扰,要不就是感冒,要不就是发烧,而且有些宝宝在寒冷的季节还容易凉胃,会拉肚子腹泻,那么冬季护理宝宝有哪些误区?婴儿洗头可以用护发素吗?
【误区1:宝宝洗澡开浴霸取暖】
冬季,有的妈妈给宝宝洗澡,生怕宝宝冻着,每次洗澡时将浴霸所有的灯都打开,这样浴室会很暖和,不用担心宝宝感冒。
专家纠误:虽然浴霸使用方便,但长时间使用要当心辐射。浴霸升温迅速,大多数浴霸的4个灯泡加起来大约是1200瓦,强光很容易造成光污染,耀眼的灯光会干扰人体大脑中枢神经功能,让人头晕目眩,强光很容易灼伤婴幼儿眼睛及皮肤,使用浴霸时,不要让强光直射宝宝,出现不适要及时停用。
【误区2:洗澡水温过高】
冬季,妈妈会觉得给宝宝洗热水澡宝宝会更干净更舒服,最重要的是,宝宝不会因为水凉了感冒。
专家纠误:医学研究证明,宝宝洗澡时室温应在24-30℃,水温在38-40℃,水温过高容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥程度。
【误区3:天冷了,宝宝穿得越多越好】
冬季,妈妈担心宝宝感冒,总要给宝宝多穿上几件衣服,往往是宝宝稍一活动就会满头大汗。
专家纠误:常言道:“若要小儿安,常带三分寒”,这是有一定道理的。因为宝宝的体温相对成年人偏高一些,运动量大,易出汗,而严实的衣服使宝宝体内冷热交换遭到破坏,结果会导致“热过了头”,出更多的汗,以至于稍稍受点风寒就会感冒。
如果室内有暖气或者空调,在25-28摄氏度的室温条件下,宝宝只要穿薄薄的棉衣,内有一件细薄的小棉毛衫即可,不必再添加毛衣等衣物。如果是南方,家中没有取暖设备,室温比较低,可以给宝宝多穿一件棉背心或毛背心,一方面保持宝宝的前胸和后背不会受风着凉,一方面又方便宝宝活动。
【误区4:一天到晚门窗紧闭】
冬季,有的妈妈生怕开窗进来冷空气将宝宝冻着而感冒。所以只要宝宝在家,妈妈肯定把家里的门窗都关得严严实实的。
专家纠误:长时间不开窗,室内空气浑浊,室内外温差过大,紧闭门窗虽能保暖,但对宝宝的健康不利。所以,从卫生的角度来说,应该定时开窗通风换气,以保持室内空气新鲜。
儿童最好不要使用护发素。护发素主要是由表面活性剂、辅助表面活性剂、阳离子调理剂、增脂剂、油份、螯合剂、防腐剂、色素、香精及其他活性成分组成,其实有些化学成分对人体是有害的,而且护发素护发的过程其实也是一个化学反应的过程,有一定的刺激性。虽然对于成年人来说这些危害在接受范围之内,但是儿童的皮肤比较幼嫩,比较容易受到刺激,因此最好避免过多使用化学类的洗护产品。
如果实在需要使用护发素,要注意以下几点:
1、应选择婴幼儿或儿童专用护发产品,品质纯正温和,其成分对宝宝的皮肤无任何刺激性,不含皂质,含酒精量极少,也不会引起过敏反应的产品,最好是中性或弱酸性,切不可用呈碱性的护发素;
2、每次只取少量护发素,尽量避开发根及皮肤,涂于发尾处。如果将护发素涂在发根、皮肤处或使用过量,容易刺激头皮,有害健康;
3、护发素在发梢部位保留时间不能过长,大概5分钟之后应彻底冲洗干净,不宜留有残留物;
4、儿童洗发不宜过勤,洗发时不宜太用力揉搓。使用吹风机时,与头发的距离要大于10厘米,吹风机温度超过80℃时,会使头发中的蛋白质遭到破坏,故不宜使用强档,温度不宜过高。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起