很多宝宝在睡觉的时候，宝宝的眼睛总是不能完全紧闭，很多新手爸妈看到孩子睡觉的时候，眼睛不能完全闭合，总感觉孩子是不是有什么问题，于是就会带孩子去医院检查，那么孩子宝宝睡觉翻白眼有哪些原因？宝宝睡觉不安稳应该怎么办？

1、宝宝睡觉翻白眼原因

1、宝宝睡觉翻白眼是怎么回事之解释一：宝宝做梦了

宝宝也会做梦，特别是会在梦里无意识的笑、哭亦或者是翻白眼，宝宝由于白天玩得过于兴奋或者是受到了惊吓，很多时候会很难过、开心，也会翻白眼。夜晚宝宝也会做梦，做梦的时候大脑神经受到白天的记忆干扰，在梦中可以简单的进行回忆，在做梦的时候处于半睡半醒的状态下，可能会出现翻白眼的情况，有的时候还会眼睛睁开，把妈妈们给吓一大跳呢！所以宝贝处于在睡眠中的做梦状态下，不论是翻白眼还是笑或者是哭泣都是很正常的一种现象，特别是很容易让人感觉非常的吃惊。其实像睡觉翻白眼这类的现象都是不可怕的，是很正常的，妈妈们不必担心。

2、宝宝睡觉翻白眼是怎么回事之解释二：宝宝的生长发育还不完善导致的

宝宝的处于婴幼儿时期，不论是身体各个器官还是大脑神经组织都是没有发育完善的，特别是神经发育起到关键性的作用。宝宝睡觉的时候由于神经发育比较差，再加上宝贝的发育过程都是在慢慢的完善，睡觉的时候可能会翻身、踢腿、哭泣、大笑，再或者是翻白眼都是有可能出现的一种现象。宝宝的眼睛发育还没有很完善，有时候玩的非常疲惫的时候，眼睛还没有合上就已经睡着了，就自然会往上翘起，给人感觉在翻白眼，这是很正常的。宝宝的身体每天都在成长，随着生长发育的持续过程，宝宝以后的动作会越来越多，所以相对于翻白眼这一个动作是没有必要过于纠结的，只要不是疾病引起的都是问题不大的。

3、宝宝睡觉翻白眼是怎么回事之解释三：维生素D缺乏引起的缺钙现象的一种

宝宝如果身体出现问题，特别是因为维生素D 的缺乏引起的缺钙，就非常容易出现盗汗、枕秃、睡眠不安，当然还包括翻白眼这个现像的产生。翻白眼是由于宝宝缺钙，兴奋性高导致的，只要适当的给宝宝进行补钙，特别是通过补充维生素D加上多晒太阳，给宝宝全方位的补钙，让宝宝的身体可以不会因为缺钙导致宝宝睡觉都睡不好。宝宝的睡眠质量引起身体发育的欠缺是非常重要的，只有很好的进行身体方面营养补充，通过碳酸钙、乳钙、维生素AD滴剂的增加，让宝宝的身体不会出现缺钙的现象，让宝宝的身体更加快速的增长发育，不会出现翻白眼的这种现象。

宝宝睡觉翻白眼是怎么回事不用过于担心，只要不是大疾病引起的，特别是以上所说的这几种都是可以考虑的正常范围，问题不会很严重的。宝宝的身体本身都是在生长发育的一个过程，不论是机体组织还是各个器官都是需要发育完善的，出现翻白眼这种现象大可不必着急，认真的分析、仔细的检查，让宝宝可以更加健康快乐的成长。宝宝睡觉翻白眼和宝宝睡觉哭泣、大笑、踢腿这些动作都是可以配套的一种现象解释，妈妈们不必过于担心，只要宝宝的精神状态是比较好的就可以。

2、宝宝睡觉不安稳措施

1、为宝宝补充钙质

宝宝如果是处于缺钙的情况下很容易因为体内缺乏钙质而使神经系统的兴奋性增高导致睡觉容易惊醒哭闹。这种情况妈妈们一定要带宝宝在医生的指导下正确补钙，另外还要带宝宝多晒太阳以促进身体吸收钙质。

2、不让宝宝睡前兴奋

宝宝会出现睡觉容易惊醒或者是喜欢惊叫、哭闹等情况可能是因为睡前精神过度兴奋。比如听讲情节惊险的故事或做过于激烈的游戏等。所以妈妈要对宝宝安排好日常活动，睡觉前避免精神过于兴奋。

3、创造宝宝安睡环境

宝宝因为大脑皮层发育未完全，晚上睡觉容易被较大的声音惊醒，妈妈们不仅要为宝宝创造安静的睡眠环境还要给宝宝安全感。不少宝宝睡醒之后没有安全感也会哭闹。另外宝宝睡觉的时候不宜穿太多、太闷热等，这都会影响宝宝睡觉。

4、避免让宝宝睡前过饱

宝宝睡觉之前如果吃太多东西很容易造成睡觉的时候易惊醒。有的宝宝还可能因为睡前吃太饱，睡觉的时候发生积食、胀气等造成哭闹等。这种情况妈妈一是不要让宝宝睡觉前再进食太多的食物且尽量选择好消化吸收的食物；二是发生了哭闹的话要将宝宝抱起来，抚摸其腹部、背部帮助缓解积食、胀气的不适。