宝宝由于年龄小身体还处在发育阶段，所以身体的各个体征都没有发育完全，宝宝的皮肤比较娇嫩，很容易出现过敏现象。其实导致宝宝过敏的原因有很多，所以平常要注意进行保健，那么我们该怎么预防宝宝过敏呢?导致宝宝过敏的原因具体有哪些？

1、宝宝容易过敏的原因

1.生活环境的改变

工业化的城市，大气污染日益严重，汽车尾气也是污染的元凶，氮化物、二氧化硫等化学物质和空气中的悬浮颗粒等污染物充斥于大气之中。

被污染的空气时刻刺激着宝宝的呼吸器官。长此以往，容易引起宝宝呼吸道的抵抗力降低。不仅容易出现呼吸道感染，而且也使呼吸道过敏的风险增加。

甚至是呆在家中，宝宝都很容易被过敏缠上!越干净的家庭环境，宝宝过敏发生几率就越高。因为长期处于过于卫生的环境，宝宝的身体得不到接触细菌的机会，免疫能力得不到训练，体质就会越来越敏感。

家中经常使用消毒水、空气清新剂都会增加宝宝过敏性疾病的发生。

2.家庭遗传因素

研究显示：如果父母双方都有过敏史，宝宝发生过敏的几率是60-80%，即使只有父母一方有过敏史，宝宝的过敏几率也有20-40%。

大量调查分析的结果显示：没有过敏家族史的宝宝，过敏风险相对较低(我们称这些宝宝为低过敏风险儿)，但过敏几率也会高达15%左右。

值得注意的是：低过敏风险儿的基数最大，一半的过敏婴幼儿来自父母没有过敏史的家庭。也就是说，所有的婴幼儿都应该预防过敏，而不仅仅是有过敏家族史的婴幼儿。

3.免疫系统发育不成熟

宝宝的免疫系统发育不成熟：人体的免疫系统存在两个方向，一个是免疫保护的方向，一个是容易引起过敏的方向。成熟的免疫系统，这两个方向是平衡的。

而婴儿由于免疫系统发育不平衡，天生容易往引起过敏的方向倾斜，一旦受到牛奶、鸡蛋等大分子异性食物蛋白的刺激就容易出现过敏。

4.肠道屏障功能不完善

婴儿期肠道发育不成熟，肠粘膜是婴儿抵御外界有害物质侵害的天然屏障，成熟的肠道粘膜上皮细胞排列紧密，就像没有任何缝隙的“墙壁”。

但小婴儿肠粘膜上皮细胞排列不紧密，存在间隙，一些食物颗粒如牛奶蛋白分子很容易通过这一屏障，从肠腔进入血液，从而导致过敏。

2、宝宝过敏该如何预防

一、尽可能避免高过敏体质男女结婚

过敏性体质父母可以把过敏体质遗传到下一代。以优生学来说，高过敏体质男女间的通婚是应该避免的。有数据显示，若父母均患同一种过敏性疾病，其孩子患过敏性疾病的可能性高达70%至80%。

二、母乳喂养

母乳含有丰富的营养，同时存在各种抵抗过敏的成分，如免疫球蛋白(sIgA)、溶菌酶、β-乳糖等。母乳中蛋白质比牛奶少，但质量比牛奶高。

其蛋白质成分主要为乳清蛋白，在胃里分解较完全，避免大分子蛋白质在肠道中吸收入血，成为过敏原。但母乳喂养的婴儿如果出现湿疹，母亲应该避免进食高致敏的食物，如虾蟹、蚌、坚果等。

三、婴儿服装及洗涤用品

婴儿应尽量选用柔软、无刺激性的棉织品，例如棉布做的内衣、被单、床褥、汗巾等，如有可能，选用棉布制成的尿布。

在为婴儿洗澡时，热水温度应在37-38℃，避免应用浓香的沐浴露或者香皂。注意在使用新的服装、沐浴用品、洗涤用品后，宝宝如果出现过敏症状，应马上更换可能引致过敏的服装、沐浴用品甚至衣物洗涤用品。

四、环境

过敏与环境因素息息相关，环境中很多致敏原，例如二手烟、油漆、花粉、猫狗毛、尘螨、香水、化妆品、杀虫剂等等。

因而在婴儿房间的装修陈设应尽可能简单、清洁、通风良好;尽可能不在婴儿房间放置花草，不喷空气清新剂、杀虫剂;家属戒烟等等。

五、玩具

宝宝的玩具最好以木质材料为主，避免塑料、毛片、厚绒玩具，有哮喘的宝宝吸入毛皮或者厚绒玩具的细小毛屑，可引发哮喘的急性发作。

家中尽量不养宠物，如家中的宠物必须留养，则不能让宠物进入婴儿房间，特别是不能在宝宝床上歇息。

六、饮食习惯

基本原则是均衡饮食，提高宝宝免疫力及对过敏性食物的适应力;远离已经发现的过敏食物。多给宝宝补充富含维生素C、B、E和胡萝卜素、泛酸的食物。

例如富含糊萝卜素的绿色蔬菜(小白菜、菜心、菠菜等);富含维生素C的有色水果(如橙、奇异果、西红柿等);含维生素E丰富的坚果类食物(如芝麻、花生、核桃等);富含维生素B的豆类、粗粮等，提高宝宝的免疫力。

此外，当宝宝进食一种新的辅食后，若出现湿疹、腹泻等过敏症状时，暂停进食此类食物。等孩子长大后可采用脱敏的方法(逐步增加该食物的进食量)使孩子重新接受此类食物。

总结：上文小编介绍了宝宝过敏的几大因素，遗传是改变不了的事实，还有其他的因素是可以避免的，所以把可能让宝宝过敏的一些因素给避开，让宝宝健康成长!

3、常见抗过敏的食物

1、荔枝

荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

2、蜂蜜

专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

3、西红柿

西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素、茄红素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在脸上还是食用，都对皮肤和身体有益。

有试验表明，将西红柿去皮和籽捣碎后敷在患有真菌性皮肤病的患处，2~3天后有缓解作用。所以如果你皮肤敏感泛红，不妨试试用西红柿做个面膜，敷15分钟后洗去，能美白舒缓哦。

4、葡萄

葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称opc。它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能。

5、胡萝卜

中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效，可用于肠胃不适的症状。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环适宜于皮肤干燥、粗糙者食用。

有研究发现，胡萝卜中的β-胡萝卜素有调节血液中组织胺平衡的功效，能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。