很多人都有过手指脱皮的情况出现，皮子就像是一层白纸一样一撕就掉了，有时候没有完全脱落的时候急着撕可能会有疼痛感。而且不仅是手指上有这样的现象，脚上也会有，四肢会有一些皮屑脱落。那么为什么手指会脱皮？手指脱皮要怎么护理？。

1、手指脱皮是怎么回事

手指脱皮，刚开始会出现一些小的白点，以后小白点渐渐扩大，形成大小不一的像干涸的水疱，表面出现一层发白的角质层，可以自然破裂，脱落下来像一层半透明的薄纸一样。如果不断脱落，留下的就是像地图那样的大片粉红色的新生长的表皮。如果没有等到自然脱落而去撕脱，就会出现出血、疼痛。除了手指以外，手掌、足趾部也可以发生相同的脱皮。脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。

手指脱皮是正常现象，无须大惊小怪。想要解决手脱皮，就必须要知道自己手脱皮是什么原因，如果是因为接触到了刺激性的物质而引起的话，只需要尽量少接触就可以，如果是因为真菌感染，则需要进行一些治疗才行。具体导致手脱皮的原因为：

1、正常脱皮现象

许多正常人手脱皮一般出现在下半年，初秋比较多，特别是在接触肥皂或洗衣粉后，出现无缘无故手脱皮，一般脱皮从手指开始，慢慢延伸到整个手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。这是正常现象，无须大惊小怪，日常生活中要注意少接触肥皂，洗衣粉等刺激性化学用品，同时服用维生素C。

2、气温干燥

气温干燥也是引起手脱皮的原因之一，比如在冬季，气温寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝开水，手用点护手霜保养一下。

3、缺少维生素

缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。

4、手癣

患者先是一只手出现脱皮，进而扩散到双手，双脚，这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。因为手癣有很强的传染性，同时危害健康，因此建议及时治疗防止感染给亲人。

5、汗疱疹

汗疱疹也是引起手脱皮的原因之一，有汗疱疹的朋友，双手一般会长红色水疱，同时有剧烈瘙痒的感觉。

手指容易脱皮的朋友，在日常生活中要尽量避免让手接触一些刺激性的物质。如果是因为遗传因素导致的手脱皮的话，虽然没有什么好的方法治疗，但是做好日常护理也可以很好的减轻它的症状。手指脱皮的日常护理，一起来看看。

2、手指脱皮的日常护理

1、双手要保持干净，并且在干燥的季节应该减少碰水的次数，如果需要洗手最好能够选择热水。

2、如果有大量衣服需要洗的时候，由于会长时间处于碱性水中，所以最好带上手套。

3、平时要多吃一些含有丰富维生素A是食物，除了直接服用维生素A之外，也可以多吃一些果蔬，这对身体来说都是很好的选择。

4、如果出现了手指脱皮的情况，那么每天要遵照医嘱涂抹药物。

5、双手痊愈之后要避免出现反复，一定要注意双手的日常保养。

6、每天吸收之后都要涂抹护手霜，也可以用维生素E来涂抹双手，在涂抹的时候也要一边按摩，有助于吸收。

7、在家的时候，特别是北方最好能够使用加湿器，这样能够很好的解决皮肤干燥的问题。

3、预防手指脱皮

1、除了用肥皂洗净外，每周至少要做两三次的酵素湿敷，或用柠檬的轮切片来擦揉手背。如此则不但可以消除粗糙，同时，肤色也会变得很光泽，尤其利用沐浴时来做即效果更好。

2、手掌的美容、保养最容易被忽略。要知道，手掌不但汗腺多，而且是最容易弄脏、有异臭的地方。这时，可以用烫条的汤汁来擦拭，即可以使手掌光滑、清爽。

3、经常做手部的体操，来保持健美的手指。最简便的方法是，用手指来做"翻花鼓"游戏。尤其将手指反曲于外侧最为有效。凡是所做的动作跟平常不同，即最有利于美容、保养手部。

4、作息规律，避食辛辣食物，戒烟限酒，多食高蛋白高营养易消化饮食，多食新鲜蔬菜和水果，规律进食，适当补充维生素和微量元素，必要时去医院皮肤科面诊，明确后在医生指导下用药，祝早日康复。