我老公性生活时射精非常多，而且我老公勃起的时候，睾丸也特别的大，有时老公把精液射在我肚子上，很明显看到有很大一片，平时的时候，老公的阴囊就像个小馒头，是不是阴囊睾丸大精液就多？这是一种病吗？阴囊睾丸大精液就多吗？男人睾丸大是是不射精多？

1、和睾丸大小没关系

正常的射精量是2到6毫升，超过了6毫升，就是过多，少于2毫升就属于过少，过多，过少都是异常的表现。阴囊的大小跟精液的多少没有直接的关系，大小因人而异。

指导意见：精液量如果过多，可能导致不育。因为如果精浆变多了，但是造出来的精子却没有变多，精子的密度变低了，很可能影响精子功能和受孕机会。

2、男人锻炼睾丸方法

男人锻炼睾丸的方法。

一、金冷法

这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在同房前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，提高性的机能。。

二、热冷法。

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给女性私处施加冷水，待3分钟左右，丁丁、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。。

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三、空冷法。

对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。。

睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。。

四、多走动。

办公室男性应该注意睾丸的锻炼，多运动，切勿久坐。应该每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所；因工作需要经常座着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧过小的内裤。上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如座公共汽车上下班时提前两站下车步行或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。。