女性的乳房其实是比较脆弱的，很多女性都容易出现一些乳房疾病，应该经常会有人感觉胸部会有硬块，而且摸着的时候还会感觉到疼痛，当然不同的人出现这样的情况原因是不一样的，那胸部摸着有硬块是怎么回事？胸部摸起来有硬块咋回事？

1、生理性乳腺增生

胸部有硬块大部分原因是生理性的乳腺增生引起的，这种乳腺增生具有一定的规律性。

在月经来潮的前4-5天，乳头开始触痛，用手摸起来比平常硬，似乎感觉到有硬块，随着月经停止，乳房胀痛、硬块逐渐消失，这主要是由于乳腺受到雌性激素的影响，乳房局部开始充血引起的，所以像这种有规律的生理性乳腺增生是属于正常现象。

2、乳腺纤维素瘤

乳腺纤维瘤通常单个出现在乳房的一侧，呈卵圆形，如桂圆或樱桃般大小，表面光滑，质地坚硬，边界清楚，并且可以在乳房内来回推动，没有疼痛感。少数乳腺纤维瘤呈多个出现。

建议:虽然大部分乳腺纤维瘤属于良性肿瘤，但仍然存在癌变的风险，建议尽早手术治疗。

3、乳腺纤维囊肿

乳腺纤维囊肿泛指发生在乳腺和周围纤维结缔组织的变化。组织局部扩张后，围成像一圈圈的小水池。大一点的，触觉上就有个肿块，大小也是随着月经的来去，忽大忽小，并且因拉扯附近的组织，引起疼痛。

乳腺纤维囊肿主要表现为乳房肿块，一般不伴有疼痛感。

4、乳腺癌

乳腺癌的病人具有初潮早、绝经晚的特点，好发于40-60岁的女性。在癌症初期，肿块局限于腺管上皮，无法摸到肿块，当发展到一定的程度，肿块增大便可触及。

乳腺癌的肿块大多呈不规则、圆形或长圆形，边界不清楚，质地硬。当发现乳头内陷无法拉出，乳房皮肤起皱或呈桔皮状，乳头破溃经久不愈，乳房持续性疼痛感觉不适，腋窝扪到淋巴结，这些症状出现时，往往是乳癌晚期表现。

5、乳腺增生食疗

1、白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。

2、海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

3、豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

4、酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

5、鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌有助益。

6、红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

中科乳腺专家提醒：乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。