相信很多家长都曾发现过自己的宝宝睡觉磨牙的情况，其实宝宝磨牙是一种因为咬合障碍而发生的现象，宝宝经常磨牙容易破坏咀嚼器官的协调关系，对于宝宝的咬合会有很大的影响，所以家长要注意帮助宝宝改正这个坏习惯，那么到底宝宝会什么会磨牙呢？宝宝磨牙该怎么办?

1、儿童为什么会磨牙

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。

2、精神过度紧张

在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会引起夜间磨牙。

3、消化功能紊乱

孩子晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道负担过重，导致睡觉时不自主磨牙。

4、营养不均衡

挑食的孩子，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

5、牙齿生长发育不良

牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

上述就是小编给大家介绍的关于引起宝宝磨牙的一些原因和表现。主要有肠道寄生虫病、精神过度紧张、营养不均衡等原因。那么该怎么解决呢?我们来了解一下!

2、宝宝磨牙该怎么办

1、有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂;

2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋;

3、饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量;

4、宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品。

这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意。

家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入。

让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

5、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

6、6分钟按摩也有效把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩。

顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化。

总结：上文小编介绍的关于宝宝磨牙的一些原因和解决方法，不知道家长朋友们了解了吗?要给宝宝一个放松的生活环境、饮食一定要均衡营养、及早驱肠内寄生虫，让宝宝健健康康!

3、预防宝宝磨牙的方法

1.睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

2.避免兴奋性食品和吸烟(如含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。

3.白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。

4.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。

5.日常饮食注意补充钙质。

6.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。