在天气转凉的时候很多人都容易感冒，感冒虽然常见，但是有一部分人在感冒后很难好，严重的可能会出现发烧的情况，特别是小孩子，这时候很多妈妈都比较着急，有人说小孩发烧可以推拿治疗，那小儿感冒发烧怎么推拿？小儿感冒发烧推拿能缓解吗？

1、一般感冒治法

1、平肝10分钟，从小儿食指指根推到指尖。平肝能够发散外邪。感冒，中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤，通过推拿这个穴位，能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。

2、清肺10分钟，从小儿无名指指根推到指尖。中医认为肺合皮毛，外邪侵袭皮肤，肺部就

会受到影响进而积热，用清肺的方法就能清除肺热，防止感冒咳嗽，并且能促进皮肤排除邪气。

3、推天河水15分钟。从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。推天河水能退热，普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够解决了。

4、掐五指节2~3遍。掐五指节可以用于伤风感冒，调和气血。

妈妈只要找准穴位坚持做完相应时间，就一定会起到效果，很多高烧儿童的体温在短短几十分钟内就能降下来。

2、发热重的感冒

1、平肝、清肺各5分钟。平肝以发散外邪，清肺以清除肺热、解表。

2、推六腑15分钟。六腑，为凉穴，推之以清除壮热，清热作用比推天河水更强。

3、掐五指节2~3遍。掐五指节可以调和气血，抵抗病邪，快速治愈。

4、鼻塞严重者，揉阳池10分钟。阳池穴可以治疗头部一切疾病包括鼻塞，且头痛不论寒热虚实皆可以用。

5、咳嗽重者，加八卦10分钟。八卦主治胸腹气机不畅导致的咳嗽痰喘、胸闷、食积等。

注意：6个月~2岁婴儿高烧若超过40度可能会引发惊厥，请尽快就医。

3、感冒夹食滞

（感冒兼乳食停滞者，症见呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣）

1、平肝、清肺15分钟。清肺以除肺热、解表，平肝以发散表邪

2、推天河水10分钟。推天河水能退热，感冒发热常用穴位之一。

3、清脾10分钟。清脾穴能消除积滞，消除胀满，解决食积不消化的内部问题。

4、清胃10分钟。用于呕吐、腹胀者。清胃能够治理肚腹胀满，积滞腹痛，恶心呕吐，纳呆等，也是清除食物为本。

5、运八卦10分钟。运八卦能增强中气（脾胃之气），增进消化，消痞化积。

4、寒热错杂型感冒

1、分阴阳穴10分钟。分阴阳，顾名思义，能分离寒热，治理寒热往来这个典型病症。

2、推大四横纹10分钟。开脏腑寒热，和气血，左右来回推。

3、揉外劳宫穴15分钟。驱寒，治疗寒冷。

4、平肝清肺15分钟。平肝，发散外邪。清肺，清除热邪

5、推天河水10分钟。推天河水能退热，感冒发热常用穴位之一。

5、饮食上注意

1.吃大蒜、洋葱大蒜含有天然的消炎成分，直接生吃除了可以消灭喉咙中的细菌，也能增加抵抗力。此外，洋葱內含有大量的鋅，同样可以在感冒时增加体內的抵抗力。不敢生吃大蒜的话，煮成汤也是个不错的方式；洋葱拌入沙拉吃起来不只清爽也能够摄取其中的营养。

2.减少糖分摄取吃糖可以让人心情大好，但其实过量的话对身体不仅会造成负担、也会增加感冒的机率。摄取过多糖分会降低免疫系统、囤积脂肪，对身体有害无益又会让女孩们变胖！以天然食材作为糖分摄取是最明智的选择。

3.摄取“发酵食品”市面上常见的泡菜、腌菜等都算是发酵食品。就像摄取益生菌一样，发酵食品中的微生物已经将糖分及淀粉分解，食物中的营养会更容易被人体吸收，只要让里头的好菌帮助肠胃消化、提升代谢，就能降低感冒的可能，甚至还能减缓过敏症状！

4.选择豆芽、苜蓿芽等发芽食物黄豆芽等发芽食物，內含的“酶”比一般水果和蔬菜多上100倍且富含维生素、矿物质、氨基酸等营养素，可以预防贫血甚至能抗癌，与沙拉一起拌著吃或夹入三明治都很适合。