女性在刚怀孕的时候，身体状况还不是很稳定，胎儿的发育也不稳定，平时有很多需要注意的方面，特别是饮食上的，有些食物对孕妇来说，在孕早期最好不要去碰，避免对胎儿造成危害，那么怀孕早期不能吃什么？哪些食物对胎儿有害呢？

1、怀孕初期不能吃什么

1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；

2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；

3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；

4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

2、对胎儿有害的食物

1、巧克力和山楂

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

2、猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

3、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

4、热性作料

孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

3、怀孕初期怎么睡好

1、临睡前洗一个热水澡，水温控制在35～38度为宜，热水澡能使孕妈妈肌肉得到放松，缓解疲劳，有一定的催眠作用，若洗澡不便也要泡泡脚，时间为20分钟左右。

2、睡前喝牛奶，有利于安眠，但注意一定要提前两小时喝，同时避免进食含高糖包括蜂蜜、果汁、香精、色素等饮料，避免高盐食物和酒精。

3、睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。

4、保持卧室通风，开空调时间不要太久，可适当吹吹电风扇，感觉清凉舒适，能有利于胎儿的发育。

5、卧室最好采取一些隔音和挡光的措施，以避免噪音和强光影响睡眠，尿频严重会影响睡眠质量，所以临睡前不要喝过多的水或汤。