父爱是伟大的，很多时候为了能让子女过的更好点，自己再苦再累也愿意，杭州姑娘小丽的爸爸就是这样的，为了能多挣钱养家，连续开了20年的出租车夜班，结果等到58岁的时候换上了肝癌晚期，这时候的他想着自己不能再挣钱了，就尽量节约着，为了能多省下钱，吸氧都舍不得，真是伟大。那么癌症该怎么预防呢？

1、为省2元不吸氧

如果不是那场癌症，杭州姑娘小丽（化名）还不知道爸爸的爱如此深沉。

小丽说，她是父母抱养的。爸爸是个出租车司机，开了20多年的夜班，黑白颠倒。小时候，每天她上学回来，爸爸就出门开出租车了，而爸爸回来她又上学了，见一面都是那么的匆匆。

所以，她小时候特别不理解爸爸，每次出去玩都跟妈妈一起。而爸爸从来不会表露自己的感情，总是默默地做着一切。

2015年，爸爸58岁，有一阵子身体不舒服。当时小丽已经是护士，她劝爸爸去医院看看。但爸爸说可能只是路走少了，一直拖着不肯去。

当年9月，爸爸病重住院，确诊是肝癌晚期，吃不下饭，呼吸急促。“我让他吸下氧，他却说气能透得过来，不用。”

后来，爸爸才跟她说了实话：我总希望能给你多省两块钱用用。小丽说，1小时的氧气费才4块钱。“听到这句话的时候，我眼泪都下来了。”

治疗期间，爸爸即使再痛，也忍着，把自己最好的一面展现在女儿面前。

每当小丽给爸爸擦身洗脚，他也总是拒绝，说一天不洗没关系。

“但从他的眼神里，我能看出什么叫欣慰。‘我的女儿长大了，能照顾人了，以前跟小孩子一样，现在事情都安排得井井有条！’我感觉到了他的依赖。”

小丽说，但是这种依赖太短暂了，爸爸的离去，让她感受到了什么叫子欲养而亲不待。

小丽说，这一场绝症让父女俩的互动多了很多，也让她整个人都变了。“以前是个无忧无虑的女孩，这以后，自己才像一个母亲。”

2、预防癌症的食物

白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。

洋葱、大蒜含有丰富的有机硫化物，能降低血脂、防止心血管病。另外它们还含有丰富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒能加速体内过氧化物分解，起到抑制恶性肿瘤的作用。硒还可促使人体产生谷胱甘肽等物质，使癌失去“毒性”。但是洋葱、大蒜不可过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。

卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜则是十字花科蔬菜的代表。它的营养素含量均衡，特别含有一种硫甙类活性物质，能降解为异硫氰酸苄乙酯、吲哚-3-乙酰腈和萝卜硫素等，具有强烈的抗癌防衰老作用。流行病学调查也发现，经常食用十字花科芸薹属蔬菜的人，胃癌、食管癌及肺癌的发病率较低。白菜类蔬菜的吃法多样，但要注意不可烹调过度以确保营养素最大限度保持。

茭白，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E、胡萝卜素和矿物质等成分，以春夏季的质量最佳。中医认为茭白甘冷有清湿热解毒催乳汁、利尿止渴、解酒毒、补虚健体等功效。但是由于茭白含有较多的草酸，其钙质不易被人体吸收，凡患有心脏病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者，不宜多食。茭白适用于炒、烧等烹调方法，或做配料和馅心

平时在购买菜的时候，对于绿色蔬菜大家会比较关注，但像这些白色蔬菜关注的人就比较少了。但是殊不知，这些看似平常的白色蔬菜，同样富有营养价值，如果想通过饮食来收到抗癌的效果，那么大家不妨多吃以上这些白色蔬菜，让自己在这个夏季充满活力。

3、预防癌症的习惯

(1)少喝酒

喝红酒可阻止癌细胞滋生，但是并非抗癌良方，每天喝超过两杯，可能会带来负面效果。

(2)不抽烟

戒烟，不吸“二手烟”，可是在公共场所，难逃“烟雾”的侵袭，只好吃大量蔬菜以解毒。

(3)不要曝晒

跟潮流的青年男女要注意，晒得黝黑固然“酷”，但也有致癌危险。

(4)维持正常体重

人人可能患癌，可是肥胖者患癌机率更高，因此维持正常体重是抗癌的方法之一。尤其对那些刚戒烟者来说，更应注意。

(5)每日运动

每天运动最少30分钟，除了散步、跳舞、慢跑外，做家务也是很好的运动，可活动筋骨，有益健康。