一年一度的高考又来了，对于高三的学生来说除了紧张就是激动，都希望自己在高考的时候发挥出超凡的水平，又害怕高考的时候出现一些意外，总是有人在高考的还是碰到好朋友来临，这就很让人头疼了，特别是哪些痛经比较严重的人，那高考来月经了怎么办？高考痛经怎么办？

1、不要吃避孕药

每逢重要的日子很多女孩都会选择吃避孕药。专家提醒说这种方法并不可取。“避孕药是一种激素类药品，从药效看，吃避孕药确实可以起到暂时推迟经期的作用，但它的副作用比较大，个别反应严重的人，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等症状。如果孩子服用完之后恰好出现了这些症状，反而会影响考试时的发挥。更何况，作为未成年人，如果不是因为治病需要，我完全不建议她们过早服用避孕药!毕竟还有其他办法可以改变经期，没必要选择这个。”

2、高考时候痛经怎么办

1、必须要明白经期也是一个很普通的生理问题，不要去回避，不要有紧张或者恐慌的心理。

2、在考试前后不去吃一些辛辣刺激性重的时候。睡觉不要太贪凉，否则经期疼痛会被加重。适当的喝些红糖水或者用热水放在小肚子上，改善血液流通，不要让血液凝滞。

3、生活中不要太过劳累，规律的生活是保证健康的关键。保证充足的睡眠对神经疲劳有好处。在经期的前几天，多吃些蔬菜，避免便秘，不给盆腔造成过重的负担。

4、很多女孩在高考时为了避免痛经对成绩的影响。会选择避孕药或者止疼片，来干扰正常排卵。虽然在短期来看这种通过改变激素来推迟经期的做法很有效，但长期对女性健康非常不利。如果痛经不是很严重的话，不建议去干扰。