消化不良大多是因为饮食习惯不好引起的，而且作息不规律也是导致消化不良的原因。小儿由于身体尚未发育好很容易因为饮食不当出现消化不良，消化不良容易出现呕吐、腹泻、恶心等情况。那么小儿消化不良该怎么办呢?吃一些什么能助消化呢?

1、小儿消化不良怎么办

1、避免高糖饮食

大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致。

要控制饮食量或降低食物中含糖量，喂适量的温开水，给幼儿喂些米汤、藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。

2、防止高蛋白饮食

大便呈黄褐稀水样或夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，表示对蛋白类食物消化吸收有障碍，对这样的婴幼儿应减少辅食中蛋白类食量。

母乳喂养的宝宝可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白质浓度。

3、少食用高脂肪食物

大便量多，呈糊状，外观油润，内含较多奶瓣和脂滴，臭气大，说明脂肪消化不良。

母乳喂养的，母亲要少吃脂肪高的食物。人工喂养的可用水和米汤稀释牛奶，或采用低脂奶

4、纠正饮食行为是根本

吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

5、定时定量，少吃零食

养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。

如果给孩子太多的零食，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。

6、专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣

吃饭需要专心，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。

在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。

上述针对小儿消化不良的症状，给出了一些方法，定时定量、避免高糖饮食、专心吃饭等等，这些有效的方法。那么宝宝这个时候该吃点什么助消化呢?

2、小儿消化不良时吃什么

1、胡萝卜汤的做法

功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)。

尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为平民人参(人参食品)”。

其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

2、粟米山药粥的做法

功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;

山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

3、小米香菇粥的做法

功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃。鸡内金，能助消化。

香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

4、山楂饼的做法

功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。

总结：上文小编给大家介绍的关于小儿消化不良的一些解决方法和饮食调理，几款助消化的美食大家可以试一下。一些基本的方法，让孩子养生正确的饮食习惯，避免吃一些高糖、高蛋白、零食等食物!

3、婴儿消化不良的原因

1、家长给的食物不太易消化

婴儿的肠胃功能弱，消化能力差。有时候家长过于着急给宝宝添加辅食。

如有的家长在宝宝不满4个月时就给添加了米糊等辅食，这时候宝宝体内还未能生产出可以消化淀粉的酶，若吃了米面类辅食，就会导致消化不良。

有时候，若家长没有细致处理食物，例如给宝宝准备的肉切得不够碎，孩子吃了也容易消化不良。

2、家长给宝宝太多新的食物

有些家长希望让宝宝多尝尝鲜，给宝宝吃一些没有吃过的食物。宝宝觉得好吃，又喂很多给宝宝，可是一下子喂太多宝宝的胃表示压力山大哦。

所以喂养时，爹地妈咪不能一次喂太多，要逐渐增加，让宝宝有个适应过程，否则宝宝的肠胃可受不了。

3、家长给宝宝的食物搭配不合理

宝宝满4个月过后，家长就需要给宝宝增加奶类以外的辅食，例如果汁、菜汁、米糊等，这时就要注意各种食材之间的搭配，保证给宝宝提供均衡的营养。