秋季是属于天气比较干燥季节，因此有很多的朋友们会出现眼睛干涩的现象，很多人却不以为然，滴点眼药水以为就以为没事了，殊不知眼睛经常干涩其实是一种病症，在医学上称之为干眼症，所以如果出现干眼症症状时就一定要及时注意。那么秋季如何预防干眼症？秋季应该怎么预防干眼症？

生活中导致干眼的原因有很多：由于长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书，瞬目次数减少，引起泪液减少;由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少。

此外，眼部化妆品使用不当，多种眼药同时使用也可能会引起干眼。然而，由于引起干眼的原因十分复杂，许多患者常难以发现病因。而一些全身病引起者，其全身治疗往往效果不佳，对于这些干眼患者，缓解干眼症状则是其治疗的重要目标。

一、预防干眼病

1.多眨眼。

2.注意用眼卫生。

3.避免连续长时间使用电脑。

4.要多吃一些新鲜的蔬菜和水果、牛、青菜、新鲜水果等补充维生素。每天可适当饮用枸杞菊花茶养肝明目。

5.戴框架眼镜，提倡多风的日子戴眼镜，游泳时戴护目镜，外出时戴太阳镜。

6.尽量少使用空调，少待在湿度较低的房间里，避免眼睛直接接触吹风机，热烘机。

7.按需点人工泪液。点人工泪液要注意不要过频，一天最好不超过6次，防止加重症状。

8.治疗睑板腺功能障碍，做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右。

9.中医治疗，内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药缓解和治疗干眼症。

二、干眼症症状

早期症状：结膜杯状细胞消失，上皮细胞呈玻璃样变性，有时可见色素沉着；表面暗淡无光，组织变厚并趋向角化，以致外观如干燥的皮肤样，虽有眼泪也不能使其湿润。

晚期症状：后来上皮细胞变平增厚，细胞核消失，呈角化改变。干燥斑内含有睑板腺分泌物、上皮碎屑、脂肪等，或有干燥杆菌；皱缩、干燥、角化的结膜上皮造成难以忍受的干燥感和怕光等痛苦，在结膜变化的同时，角膜也受累，开始上皮层干燥、混浊、导致视力下降甚至丧失。