女人都希望自己好看一些，虽然外表不代表一切，可是美丽的外在能够给人更深的印象，变美不仅仅是依靠整形美容的方法，更多是从内而外散发的美丽，女人要懂得保养自己，那么女人怎样让自己变美？女人变美的方法是什么？下面为大家介绍。

1、女人如何变美

1、保持自信

自惭形秽没有任何意义。你可以改善自己的外表，建立自信。走路时背部挺直不要弯腰驼背。要用正面的积极的眼光看待事物，包括你自己的容貌，你有你自己的美。

2、保持干净卫生

每天洗澡，经常洗头（不要超过3天不洗头，但也不要天天洗头）。一头油腻的头发让再漂亮的脸蛋也减分。洗澡后注意皮肤去角质和保湿。

3、换新的发型，购买护发产品

选择更加适合脸型的发型，并到专业沙龙去做头发。这样不仅更精确，发型会妥当你修饰你的脸型，发型师可以帮你选择适合你的发型以及更好的护发产品。侧刘海适合很多脸型，属于比较安全的选择。或者尝试一种新潮的俏皮短发。

尝试这些护发产品：摩丝，直发膏，防高温喷雾，头发喷雾，定型着哩，发饰。

4、清洁面部并保湿

如果你化妆的话一定要使用卸妆液卸妆。用洁面乳洗脸（有助于去除面部斑点）。如果经常出痘的话，使用祛痘霜。每天做面膜保湿。

5、修剪指甲，确保指甲的清洁

涂抹指甲油。如果你不喜欢鲜艳的指甲油，可以只涂抹亮甲油。这样不仅可以保护指甲还可以让指甲更闪亮有女人味。每晚用橄榄油涂抹在指甲油上可以保护指甲油不脱离（让橄榄油停留在指甲油上2到3分钟才有效）。 佩戴假的指甲就没有必要了。

6、画个淡妆

如果你18岁以下，最好画比较淡的状。如果你长痘痘，最好使用跟肤色贴合的粉底液，然后涂上一层散粉。更为简单的做法是，涂抹跟肤色贴合的遮瑕膏。用同样的方法遮盖黑眼圈。避免在嘴唇上使用凡士林。往脸颊上涂抹一点腮红，显得白里透红（添加一些凡士林会显得“闪亮”）。涂上睫毛膏。

7、脸部脱毛或者拔毛

不用戴假睫毛，要尽量让妆容自然一点。如果嘴唇上明显的胡子，那么一点要修建或者拔掉。

8、做个好人

面由心生。善待他人，学会与人分享美好事物，并且努力工作或者学习。

9、保持微笑

微笑让人更加有魅力。礼貌待人，要经常自信的对人微笑。微笑比皱眉要好看得多。

10、美白牙齿，保持口气清新

经常刷牙，用牙线剔牙，用漱口液漱口，并定期去洗牙。

11、打扮入时

不要总是穿牛仔裤，运动鞋，尝试一下裙子和高跟鞋，丝袜等。但是不要穿劣质丝袜，或者黑丝袜搭配白鞋子等很掉价的装扮。佩戴一条丝巾，一对耳环，让自己更有女人味。

12、吃健康的食物并多做运动

每天至少在外面待一个小时。经常更换运动项目有助于坚持运动锻炼。和三两好友结伴运动比较有意思。女孩子学习瑜伽会改善自身的容姿。

13、学会搭配衣服

要考虑衣服款式和季节，以及你的肤色等因素。多看一些时尚杂志，学习一些尝试。衣服的品质比款式还有更重要。尽量不要穿劣质的衣服。

14、不要听别人贬损你的话

那样的人别有心计，不值得理会。

15、穿合身的衣服

要记住衣服并不是人的全部。

不要拿自己和电影明星、模特相比，也不要被整形广告唬得一怔一怔的。每个人都有漂亮的地方——眼睛，笑容，头发，还有更重要的，个性。时常注意自己的言行装扮，展现最出色的一面，但千万不要拿自己最出色的一面去和别人相比较。

2、吃什么会越来越美

芝麻海带：把它们放在一起同煮，食后能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能够改善血液循环，促进新陈代谢，其中亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防止衰老;海带含有钙和碘，能对血液起净化作用，促进甲壮腺激素的合成，两者合一效果倍增。

蜜糖甲鱼：不仅鲜美可口，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，实为不可多得的强身剂。对防治心脏病、肠胃病、贫血等有良效。

核桃大枣：核桃仁含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等成分，大枣含维生素E和P,核桃与大枣煮粥食用，可降低血压，改善血液循环，润补肾，还可预防心血管疾病,有延年益寿的功效。俗话说：“核桃与大枣，长吃不会老。”

豆腐萝卜：豆腐属于植物蛋白，多食会引起消化不良。萝卜，特别是白萝卜，有助于消化，若与豆腐伴食，豆腐的营养易被人体吸收。

猪肝菠菜：猪肝、菠菜都有补血功能，一荤一素，相得益彰，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有特效。

糙米咖啡：把糙米蒸煮碾成粉末，加咖啡、砂糖即可食用。糙米营养丰富，对治疗痔疮、便秘、高血压等有较好作用;咖啡既有营养，又能提神，伴以糙米，更具风味。

百合鸡蛋：有滋阴润燥、清心安神的功效。中医认为，百合化痰、补肾损，而蛋黄则能祛烦热、补阴血，二者加糖调理，效果更佳。