新生儿刚出生时由于身体还很虚弱所以大部分时间都是处在睡眠状态中，所以为了孩子的健康父母要多多了解一些与宝宝的睡眠相关的知识，以便能够更好的照顾孩子，让孩子能够更健康的成长，那么关于宝宝的睡眠有哪些特点呢？新生儿睡眠注意事项有哪些呢？

1、新生儿的睡眠特点

1.瞌睡虫：

充足的睡眠可以确保新生儿健康发育，所以宝宝在最初阶段，除了吃、喝、排泄就是在睡觉。最初夜里会醒来几次，以后慢慢长大夜里醒来也会减少。

不过，有的宝宝在六个月左右就会进入成年人睡眠模式，睡眠时间大多在晚上，白天只要小睡片刻即可。当然，并不是所有的宝宝都是这样的。

2.生物钟不规律：

新生儿大脑尚在发育中，还没有区分白天和黑夜区能力，常常出现黑白颠倒状况，生物钟不规律。

3.夜里需要喂奶：

新生儿除了吃，就是睡。他们都是醒了吃，吃了继续睡，所以有时宝宝在夜里醒来后需要喂奶，还不止一次。

4.睡觉需要枕头：

刚出生的婴儿脊椎是直的，所以不需要枕头，不会出现其他问题。但是宝宝三个月后，最好为他们准备小枕头，此时宝宝头位会偏低，不用枕头会影响宝宝睡眠质量。

5.出现惊跳现象：

新生宝宝睡觉时常出现“一惊一乍”的情况，即惊跳现象，这是因为他们的大脑发育不全，属于正常的现象，家人不必过分担心。

6.睡眠时出现各种小动作：

我们都知道宝宝在睡眠时常常出现一些小动作，例如睁眼、翻身、皱眉、眼皮下的眼球来回动等，其实这时他们都是没有意识的。

妈妈不要以为宝宝快醒了，就去叫他们或者抱他们，这时我们应该等等，他们可能会继续睡眠。要是打扰他们的话会影响宝宝的睡眠，长此以往不利于宝宝的正常发育。

上述就是小编给大家介绍的关于新生儿睡眠的一些特点，妈妈们了解了吗?那么宝宝睡眠时需要注意什么事项呢?来了解一下!

2、新生儿睡眠注意事项

1.禁止宝宝睡软床

刚出生的宝宝骨骼生长很快，而且他们的脊椎、肌肉及韧带都比较软，如果床很软的话，会导致脊椎长期处于弯曲状态，时间长会致使其弯曲变形，还会影响其他器官的正常生长。

我们可以给宝宝准备竹床、板床等硬床，这样夏天还凉快，不过冬天时要注意保暖。

2.禁止抱着宝宝睡觉

新生儿养成良好的睡眠习惯十分重要，有助于宝宝骨骼、心扉和大脑等多方面的发育。但是抱着宝宝睡觉，孩子不仅睡得不安稳。

难以拥有香甜的睡眠，而且身体伸展不开，四肢活动受限制，使得全身肌肉无法得到充足休息。

同时抱着孩子睡觉会使他们呼吸不畅，影响新陈代谢，还会阻碍独立成长。所以，建议妈妈们最好避免抱着宝宝入睡。

3.夜间睡觉不要开灯

因为宝宝夜里需要喂奶和换尿布，有的新妈妈为了方便，会一晚上都不关灯。但是这样对于宝宝是不利的，灯很亮会使宝宝以为这是白天

如果经常昼夜部分，势必影响新生儿的睡眠质量。有研究表明，晚上灯太亮会致使宝宝的视力下降，变成近视。

因此，晚上妈妈最好养成关灯睡觉的习惯，有什么事情可以再开灯。建议最好把灯光调暗点。

4.宝宝溢乳时要侧卧

仰卧睡姿是新生儿睡眠的最佳姿势，有助于锻炼宝宝使用胸式呼吸，对大脑发育也大有好处。

不过，宝宝睡觉时，一定要有人照顾，不然一旦孩子转换睡姿变成俯卧，很容易发生猝死的危险。

如果宝宝仰卧出现溢奶现象，此时可以改侧卧，再慢慢拍他们的后背，以防呛奶。记住，请时刻陪伴在新生儿左后，尤其是宝宝睡着时，防止意外发生。

总结：上文小编给大家介绍的关于新生儿的一些睡眠特点以及睡眠时的需要注意的事项，希望小编的介绍能够帮助妈妈们更好的了解宝宝的一举一动!

3、预防宝宝睡觉不老实

1.宝宝在睡觉前哄的时间不要过长，有睡意时就把他们放在床上，哄一会儿盖好被子离开，让他们独自睡觉，千万不要一直抱着哄他们睡觉。

2.白天的时候，爸爸妈妈要和宝宝多多玩耍，给他们充分的关爱和呵护，让宝宝感受到父母的爱意，这样晚上也不至于安全感太差。

3.平时多带宝宝出去逛逛，接触新的环境和呼吸新鲜空气，让宝宝对这个世界产生浓厚的兴趣，消耗一些多余的精力。

4.平时要正确护理宝宝，不能让宝宝吃的太饱或者吃的太少，衣物要随着季节变化不断增减；宝宝尿湿时要及时更换尿不湿，让宝宝保持干爽舒适，营造一个舒适的睡眠环境。