夏季由于天气炎热，太阳较大所以很容易被晒伤，尤其是家中有小孩的就更要多加注意，因为小孩的皮肤更加娇嫩容易晒伤。在生活中由于很多父母没什么经验，很容易在照顾孩子的时候存在一些误区，所以家长要多加关注孩子的健康状况，夏季给宝宝防晒要注意什么？

1、夏季宝宝防晒必知

第一：夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后

宝贝外出的时间应该控制在上午的10点以前和下午的4点以后，中间这段时间最好不要出去，这段时间是太阳照射最强的时候。宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成年人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。

第二：婴幼儿每天晒太阳2-3次，每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要

通过适当的晒太阳可以获取维生素D，但对于婴幼儿来说，每天晒太阳的时间不宜过长。我们夏天既要保证宝宝不晒伤又要适合的给宝宝补充维生素D，所以我们应该在有太阳但是阳光不是很强烈的时候给宝宝晒晒太阳，每天只要晒2-3次，每次10分钟左右，这样的量足够满足宝宝对维生素D的需求。

第三：夏天带宝贝外出时，应该涂抹婴幼儿专用的防晒品

宝贝外出时，要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。婴幼儿专用防晒产品，专对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。防晒产品的防晒系数(SPF)15的为最佳。防晒值越高，给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品，或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。

第四：不要给宝贝使用成年人的防晒产品

宝宝的皮肤是很娇嫩的，成年人的防晒霜含有的化学成分要比宝宝的防晒霜多出很多，所以我们家长在选择防晒霜的时候应该要谨慎。如果是夏季郊游或游泳，家长可以适量地给孩子使用。在选购防晒霜时，要注意选择婴幼儿专用的清爽、不油腻的防晒霜。

第五：为宝贝准备好防晒用具

阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑遮阳伞。这样的防晒方式，可以直接有效的减少日晒对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担，防晒效果也是很不错的。

第六：为宝贝选择合适的外出服装

夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝贝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气性好，而且轻薄舒适便于宝贝活动。另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。

第七：宝贝游泳需要专用的泳衣、泳具

夏天，带宝贝游泳时，要穿合体的游泳衣，可以遮挡身体的大部分，起到防晒的作用。同时，泳衣也可以阻隔水中的一些不洁物进入宝贝体内引起感染或其它疾病。在游泳时最好选择防晒系数(SPF)30左右防水型的防晒品，它不会随水脱落，能有效防晒，并且适合在户外长时间的活动使用。

第八：给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用

因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

第九：阴天外出时也要给宝贝使用防晒品

即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，对宝贝的皮肤伤害也很大。所以在阴天外出时也要用防晒品。

第十：宝贝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处

夏天室外温度高，日照强烈，应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。这样并不妨碍宝贝身体对紫外线的吸收，还起到防晒护肤的效果。

第十一：多给宝宝喝水

在夏季，家长还应注意让孩子多喝水，以补充水分。即时给宝贝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。

第十二：别打扮得过于“清凉”

炎炎夏日，不少家长都喜欢把孩子打扮得很“清凉”，如给孩子穿无袖的小背心、小短裤。有的家长还爱赶时髦，给小女孩穿吊带裙或露背装。殊不知，这样会导致孩子大部分皮肤裸露在外，最容易造成全身晒伤。带孩子出门，最好穿全棉质地的衣服，颜色以浅色为宜。衣服的式样不能太过暴露，要穿有袖的上衣，最好能穿上长袖长裤。

第十三：夏季户外活动循序渐进

长时间没晒太阳的孩子，不能突然暴露在阳光下，应该循序渐进。刚开始，只在户外几分钟，下一次稍增加一点时间，慢慢加长时间，以提高皮肤耐受性。带孩子在户外晒太阳时，不要让孩子被太阳直接照射，最好在有遮挡的前提下，让太阳照射在背、臀部。夏日上午10点到下午2点是中波紫外线最强的时候，这一时间段不要让孩子在户外活动。

宝宝的皮肤很娇嫩，所以在防晒的时候一定要注意，妈妈们可以按照上述的方法试一试，下面我们一起来了解一下宝宝健康误区有哪些?

2、宝宝健康护理误区

(1)给宝宝穿开裆裤

由于宝宝太小，还不具有认知意识，根本无法管理自己的大小便，所以他们的父母为了防止宝宝弄脏衣服就会给宝宝穿上开裆裤，认为穿上开裆裤宝宝可以随性大小便，而且夏天天气炎热，穿上开裆裤宝宝还会觉得凉快。可以说很多父母都会给宝宝穿上开裆裤，可是开裆裤往往却让宝宝非常“受伤”。宝宝穿上开裆裤后，生殖器官不可避免地就会裸露出来，如果稍不注意，就容易发生磕磕碰碰，损伤屁股或者生殖器官;而且家里很多地方其实有着很多的细菌，即使是放在床上，也会有一些螨虫直接与宝宝的屁股“亲密接触”，宝宝的尿道口和肛门就会很容易被细菌感染;而且夏天蚊虫较多，宝宝的皮肤娇嫩，加上穿上开裆裤，就会很容易遭到蚊虫的叮咬。

(2)放宝宝到处爬

由于宝宝在不会走路的时候都是靠爬行，加上宝宝的好奇心很重，喜欢到处爬，所以很多父母都会放任宝宝到处爬，认为只要他不会磕着碰着就没事。可是要知道的是，家里无论打扫得有多干净，细菌还是会有的，如果让宝宝在地上爬，他们的手上就会沾染细菌，而且宝宝们又很喜欢将手指含在嘴里，无疑就会将手上的细菌引入体内，他们的抵抗力又弱，所以很多宝宝会因为细菌感染导致出现腹泻、腹痛等肠胃病。而且一般一些插座会贴近地面，他们的好奇心又那么重，婴儿手指插进插孔被电的惨剧也比比皆是，所以宝宝在爬行的时候，父母一定要陪在身边，而且要经常性给宝宝擦洗手。

(3)给宝宝剃光头

夏季因为天气炎热，加上宝宝喜欢玩耍，头发经常是湿漉漉的，而且他们的头发非常软，所以家长就会在这个时候给宝宝剃个光头，认为这样凉爽干净不会长痱子，而且还可以让宝宝以后头发长得硬一点。宝宝剃光头后，圆圆的脑袋非常可爱，但是夏天给宝宝剃光头的行为其实并不可取。我们的头发其实是头部的一道屏障，可以防止一些碰撞，也会防止蚊虫叮咬，还可以防止阳光照晒，对宝宝来说也一样。如果给宝宝剃了光头，他们头部的这道天然屏障就没有了，这样除了会吸引蚊虫叮咬外，头皮感染细菌的概率也大大增加，这些细菌一旦进入到头发根部就会破坏头发毛囊，使宝宝的头发生长受影响。而且没有头发，宝宝的头部就会裸露在阳光下，加上夏季太阳十分毒辣，所以很容易就会将宝宝的头皮晒伤发炎。

(4)经常给宝宝洗澡

夏季天气炎热，加上宝宝玩耍了一天后身上会出汗，所以家长就会经常性给孩子洗澡，有的时候一天会洗好几遍。其实很多家长不知道的是，经常给宝宝洗澡，虽然洗掉了宝宝身上脏物，但是宝宝皮肤油脂也给洗掉了。我们皮肤上都会有一层油脂，宝宝的皮肤也不例外，如果经常性给宝宝洗澡，那么宝宝皮肤上的油脂就会被洗掉，而这些油脂其实可以很好地保护皮肤、滋润皮肤，如果宝宝皮肤上的油脂被洗掉，那么他们的皮肤就会非常干燥，除了会有蜕皮的现象外，也更容易会被阳光晒伤;另外，经常给宝宝洗澡，如果洗澡时间以及水温不注意的话，很容易就会使宝宝受凉感冒。

(5)让宝宝吹空调

夏季天气热，很多父母会将孩子带到空调房里吹空调，甚至在睡觉的时候也会将空调开着，因此很多宝宝就会被冻感冒，然后会腹泻腹痛。其实宝宝的抵抗力相对成年人来说是很低的，成年人一直吹空调都会生病，更何况幼小的宝宝，而且很多家长都喜欢将玩耍得一头汗的宝宝带进空调房里，冷热交替，宝宝就会更加容易感冒。所以正确的方法应该是将房间里空调开一段时间，保证房间里凉爽后关掉空调，再让宝宝进来。

总结：以上就是小编给大家介绍的夏季宝宝防晒的方法，大家对宝宝健康误区是否有了进一步的认识了呢?夏季不要经常性给宝宝洗澡，正常给宝宝将身体擦洗一下就行，经常洗宝宝皮肤油脂也会给洗掉了，对宝宝皮肤不好。

3、宝宝中暑的应急方法

1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

3、快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。

4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。