孕妇在生产之前，通常需要进行适当的吸氧，以满足胎儿氧气需求，以免在生产过程中出现缺氧的现象，但是孕妇吸氧也有需要注意的地方，那么孕妇吸氧有哪些注意事项？孕妇如何吸氧才最健康？下面就来详细了解孕妇如何吸氧最好吧。

1、孕妇吸氧注意事项

1.注意吸氧时间

怀孕的母亲们，吸氧不能不按照规则，量按照自己想吸的来，也不能想停就停。正确的态度是遵循一定的规律，遵循科学，一次吸的时间不要太长，10到20分钟刚好，最好不超过30分钟，持续吸一周后，中间停一两周不吸，然后再吸氧，或者也可以根据医生的医嘱来定。

2.注意不要吸入高浓度的氧气

孕妇要注意吸入的氧气浓度不宜过大，氧气流量必须控制在1升/分钟以下。这是因为，如果孕妇长期高浓度吸氧，血液中的氧含量过高，会对胎儿的血管通过胎盘起到刺激作用。特别是胎儿视网膜血管的发育，对高浓度氧的敏感性很高，可能会导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等，进而导致视网膜疾病、青光眼等问题的产生。

3.注意不应长期吸氧

孕妇的氧气疗法是一个阶段，一旦供氧不足的孕妇的胎儿宫内发育迟缓等问题得到缓解，就应该立刻停止氧气疗法。因为长期吸氧可能会导致孕妇体内血液中的氧含量很高，这会导致孕妇的体内环境紊乱，疾病发生。

4.注意到医院吸氧

孕妇吸氧，最好在医生的指导下到医院进行氧疗，因为患者的情况不同，氧气流量、浓度、时间等都有所不同。如果你在家里，自己控制氧浓度容易控制不好，有可能会损害到你的健康。

2、孕期要谨慎吃的食物

1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。