女性在怀孕期间是不会来月经的，待分娩后月经就会慢慢恢复，女性生产后就要进入哺乳期，很多女性朋友在哺乳期会出现月经量少的问题，主要是因为每个女性的身体体质不一样，再加上在哺乳期的护理情况不同，都会引起月经量少的问题，那么哺乳期月经量少怎么办？女性在哺乳期月经量非常少正常吗？

1、哺乳期月经量少怎么办

一般来说哺乳期月经量少的原因主要如下：

女性哺乳期月经量少主要是因为内分泌改变，子宫损伤所导致的，女性需要及时的进行调理。其次女性产后月经量少也可能是多囊卵巢综合症或者是卵巢早衰导致的，女性应当引起重视。

哺乳期月经量少怎么办？可以通过以下方法来进行改善：

首先女性在月经期间应当注意保暖，避免经期冒雨涉水，要避免让自己的小腹受寒。

其次女性可以多吃一些含有铁质和滋补性的食物。补充足够的铁质能够避免缺铁性贫血的情况发生。女性可以多吃一些鱼肉，黑豆，海参，胡桃仁等滋补性的食物。

再次女性还应当调整好自己的心态。部分女性月经量少是因为受挫折和压力大导致的。这种情况下女性应当调整自己的状态，保持良好的心情对女性而言很重要。同时女性还应当避免过度熬夜，避免过度劳累等等。

最后，如果女性月经量大或者是少到没有，则应当马上到医院进行检查治疗。

当女性出现了哺乳期月经量少的情况后就应当重视起来，不要因为照顾宝宝而忽视了自己的身体状况。对于月经周期不稳定或者是月经量少的情况也要及时的对症治疗。

2、产后多久来月经

妈妈产后多久来月经，因人而异，恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复，若是母乳喂养的妈妈，其排卵及月经恢复相对较慢，若是未哺乳的妈妈，产后月经恢复时间就会比哺乳的妈妈快一些，大概在产后的6-10周。

3、月经不规律正常吗

哺乳期间月经不规律一般都是正常的，这是因为内分泌功能失调引起的，不需要治疗，随着时间的推移会慢慢的恢复，等到宝宝完全不用哺乳了，就会慢慢的恢复正常。