人到中年之后，身体的抵抗力开始下降，越来越多的中年人患有癌症，我国癌症的发病率、死亡率在逐年增加，那中年人为什么这么容易就患有癌症呢？估计很多人都还不知道具体的情况，下面，小编给大家具体介绍一下中年人易患癌的原因。

1、中年人易患癌的原因

首先，因工业化生产进程加快而导。致环境中致癌物质的增加，而绝大多数致癌物质的潜伏期为10～20·年，因此恰好在中年时期引发癌症;

其次，中年人生活负荷加重共作及家务劳动繁重，精神压力较大，以致健康水平下降，免疫力降低，而经受不住致癌物质的刺激;

第三，中年时期体内激素水平发生改变，当激素平衡失调时，易诱发癌症，如妇女更年期是乳腺癌、子宫内膜癌发病的高峰时期;第四，有些中年人错误地认为癌瘤是老年病，自恃年轻，对疾病的侵袭不放在心上，当出现癌症的早期信号时未能引起充分注意，以致丧失根治的机会。因此，中年人患癌症的中、晚期较多。

中年人要重视预防癌症，采取积极措施，避免致癌因素的不良刺激，增加机体对癌症的抵抗力和免疫力。同时还要注意到，凡是癌瘤的发生，总有一些蛛丝马迹的症状出现：如：进行性吞咽困难，要警惕食管癌;不明原因的肝区钝痛或肝脏进行性肿大，要警惕肝癌。不明原因的食欲减退、上腹部饱胀或持续大便隐血阳性，要警惕胃癌;不明原因的乳头出血或一侧乳房肿块逐渐增大，要警惕乳腺癌;性生活时女性私处出血，要警惕宫颈癌等。

2、中年人易患疾病

1.肺部感染

肺部感染不能忽视，尽早采取增强呼吸道抵抗能力的措施，可以预防或延缓呼吸器官的衰变。预防中年人肺炎的方法有：1.净化环境。空气污染及长期吸烟可刺激呼吸道，使气管、支气管纤毛受到损害而降低防病能力；2.经常摄取富含维生素Ａ、Ｅ和Ｂ2的食物；3.积极参加体育锻炼；4.锻炼用冷水洗脸或淋浴，避免感冒，增强机体抵抗力。

2.心脑血管疾病

高血压在中年人群中发病率较高。该病危害性大，常易并发糖尿病、高脂血症、中风等症。中风对中年人来说，中风的危害性远超过癌症，是造成中年死亡的罪魁祸首。冠心病如发现胸闷、心前区压迫感，有早搏都要引起重视，及时做心电图检查，以明确诊断。

心血管疾患应重在预防，其措施有：1.人群预防。要了解高血压、心绞痛防治知识及定期健康普查；2.注意合理饮食。食用低盐、高钙、低脂肪、低糖、高蛋白、高维生素类食物；3.提倡健康生活方式。平时要适当参加体育锻炼及家务劳动、注意劳逸结合，心理平衡。

3.糖尿病

隐性糖尿病是中年期多发而被忽略的疾病之一。中年期糖尿病患者自我保健应注意：1.精神愉快，解郁解结；2.注意冷暖、预防感冒；3.糖尿病易生疖肿，溃破不易愈合，故保持皮肤清洁至关重要；4.定期复查，遵医嘱治疗才能控制病情。严格掌握饮食配方。

4.骨质增生和骨质疏松症

骨质增生是中年后骨骼系统的衰老现象。骨骼疏松也是骨病常见病因之一，女性多于男性，对绝经期妇女来说是严重的威胁。

预防骨质疏松症的办法有：1.在绝经后适当补充雌激素，以达到早期预防作用，但应在医生指导下使用；2.骨质疏松症较明显，产生骨痛症状的患者，平时可服乳酸钙、葡萄糖酸钙片。但有肾结石病史者要慎用；3.人体不断流失钙质，因此持续从饮食中补充钙质至关重要；4.戒烟。尼古丁会加速血中钙的排出。大量酒精会干扰维生素Ｄ代谢，加速钙排出，要禁止酗酒；5.中年期人群须进行常规骨质检查。

5.胆囊炎

胆囊炎是—种比较常见的外科急症，一般多发生在中年人。绝经期前的中年妇女，患胆囊炎的机会要比同年龄的男子更多—些。防治的办法主要有：1.要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来；2.要讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物；3.秋凉以后要注意保暖，防止腹部受凉，因为腹部受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩；4.已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人，要及时治疗；5.如果发作比较频繁，症状比较重，就应该考虑用手术治疗。