夏季的时候气温比较高，人的皮肤长期处于高温中是很容易出现一些皮肤问题的，宝宝的皮肤一般都比较嫩的，所以夏季的时候宝宝是很容易长痱子的，宝宝在长痱子后会觉得很不舒服，就会用手抓，那宝宝长痱子能晒太阳吗？脸上起痱子能晒太阳吗？

1、宝宝长痱子能晒太阳吗

宝宝长痱子能晒太阳，但妈妈要根据实际情况调整晒太阳的时间。痱子往往发生在夏季，此时温度高湿度大，而宝宝本身新陈代谢快，又好动，身体会分泌大量的汗液，若妈妈没有及时为宝宝擦去汗液，就会导致毛孔堵塞，刺激宝宝稚嫩的皮肤，导致痱子激增。而宝宝晒太阳能预防黄疸，促进钙的吸收与利用，只要妈妈调整宝宝晒太阳的时间，出汗后及时的擦去，并不会刺激痱子增多，导致宝宝不适。

2、宝宝长痱子怎么办

(1)保持皮肤清洁干燥

妈妈要特别注意保持宝宝皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡，勤换衣物，同时还要注意保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。

(2)避免抓挠

宝宝长痱子，容易瘙痒，妈妈要特别注意不要让宝宝用手去抓挠患处，容易发生感染，同时多给宝宝吃高蛋白、维生素和矿物质含量丰富的食物，少吃油腻难消化的食物。

(3)剪短头发

宝宝长痱子若是在头颈部，最好给宝宝把头发剪短，或将头发尽量往后梳，不要留在前额上，若是婴儿，将头发剃光为好。

(4)温水洗澡

宝宝长痱子，要经常给宝宝用温水洗澡，洗完擦干后再扑痱子粉，以减轻刺痒，洗澡过程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染，同时注意洗澡时不要用肥皂。

(5)及时就医

若宝宝出痱子的现象比较严重，需及时就医，在医生的指导下，给宝宝擦拭消炎药、止痒药，若感染严重，还需摄入抗生素。

3、宝宝如何晒太阳

(1)正确选择晒太阳时间

妈妈要正确选择晒太阳的时间，在上午6-10点和下午4-5点为宜，一般上午6-10点阳光中的红外线强、紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，下午4-5点紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化，但夏季要根据实际情况调节。

(2)避免直接暴晒

宝宝皮肤娇嫩，若直接在太阳下暴晒很容易晒伤，甚至可能造成严重的皮肤疾病，特别是6个月以下的宝宝，所以妈妈不要让6个月以下的宝宝直接在太阳下暴晒。

(3)不要超过半个小时

对宝宝来说，晒太阳的时间最好不要超过半小时，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状。

(4)注意增减衣物

妈妈给宝宝晒太阳要注意增减衣物，以宝宝感觉舒适为宜。

(5)避免太阳直射眼睛

给宝宝晒太阳时主要是晒宝宝的手、脚以及背部，同时应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛，因为强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤，阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康。

(6)不要隔着玻璃晒太阳

妈妈不要让宝宝隔着玻璃晒太阳，因为紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%，所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。

4、如何预防宝宝长痱子

1、妈妈要经常给宝宝的房间通风换气，让房间保持凉爽，避免室内温度太高，最好使用空调进行调节。

2、若是天气炎热，要多给宝宝喂食凉开水或果汁，不要喂食过于油腻重口味的食物。

3、最好给宝宝穿棉质、柔软、透气、宽松的衣服，且要及时的更换。

4、尿不湿要选用高品质、透气性强的，并随时观察宝宝的屁股是否出现红点。

5、宝宝出汗多，妈妈要经常给宝宝擦汗，并每日用温水给宝宝洗两次以上的澡，洗澡擦干净后，可在褶皱部位涂上爽身粉，使身体清爽干燥。

6、带宝宝外出时，不要让宝宝的皮肤直接暴露在炎热的空气中，要给宝宝做好充足的防晒措施，擦上防晒霜，佩戴防晒工具，保护皮肤。

5、痱子粉过期了还能用吗

痱子粉过期了就不要再用了。

痱子粉过期之后，它所含的一些有效成分可能会失效，而且过期太久也会滋生细菌。将过期的痱子粉涂抹在身上，不仅不会抑制痱子的生长，还有可能引发其他的皮肤疾病。所以过期的痱子粉就不要再使用了。