小孩子在发育期的时候营养的补充是很重要的，很多妈妈担心宝宝发育不良就会给宝宝吃一些补钙的产品来促进宝宝发育，虽然说小孩子补钙很有必要，但是补钙千万不能过量，那宝宝补钙补多了会有什么症状？宝宝补钙过量会有什么症状？

1、发育缓慢免疫力下降

宝宝补钙过量容易身体浮肿多汗、恶心、厌食、便秘、消化不良等，这是因为肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝出现以上的症状，最终导致宝宝生长发育缓慢、免疫力下降。

2、鬼脸综合症

少数的宝宝补钙过量会出现鬼脸综合症，主要表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远、表情怪异等，若妈妈发现宝宝的容貌上有这些表现，则要检查下宝宝是否补钙过量。

3、骨骼过早钙化

宝宝补钙过量，会导致骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，使长骨发育受到影响，使身高发育受到抑制，此外骨中钙的成分过多，使骨质变脆，容易发生骨折。

4、高尿症

很多妈妈会长期给宝宝补大量的钙，导致宝宝长期补钙过量，这很容易导致宝宝出现高尿症，表现为早期有轻微的腰痛，严重的还会出现肉眼血尿。

5、儿童增高补钙食谱

一、香炸猪排

材料：

猪肋排500克，鸡蛋1个，面包糠60克，胡椒粉5克，料酒、食盐、鸡精、番茄酱各少许，植物油适量。

做法：

1、猪肋排洗净后剁成块；鸡蛋打入碗内搅散待用。

2、植物油入锅烧热，逐一投入猪排，以中米汆炸至金黄色，用漏勺捞出装盘，食用时淋上番茄酱即可。

二、肉丝豆干

材料：

豆腐干6块，瘦肉丝100克，高汤、植物油、韭菜、海米、姜末、葱末、料酒、淀粉、味精、香油、食盐、白砂糖各适量。

做法：

1、豆腐干洗净后切成丝，用开水烫一些下，沥去水分待用；海米用开水泡发；韭菜切成3厘米长的段；瘦肉丝加料酒、食盐、淀粉拌匀。

2、锅留底油，将姜末、葱末下锅炒出香味，加入高汤、豆腐干丝、韭菜段、肉丝、海米炒匀，调入食盐、白砂糖、味精炒匀，淋上香油即可。