得宫颈糜烂这个病的人现在有很多，而且这个疾病在妇女中间的发病率越来越频繁，正因为这个病如此普遍，所以各位女性朋友更要注意这方面的知识，充实自己的疾病知识才能让自己的身体免疫更好，那么在平时生活中，怎么预防宫颈糜烂？哪些人容易患宫颈糜烂呢？

一.容易得宫颈糜烂的女人

1、多次人工流产的女人

由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，加重糜烂程度。

2、清洁过度的女人

目前市场上有很多女性清洁用品，如果选择不当，使用较大浓度的消毒药液冲洗女性私处，不仅会影响女性私处正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。

3、性活动过早、性伴侣过多的女人

现在的年轻人普遍地存在着婚前性行为现象，过早的同房、频繁地更换性伴侣以及同房强度过大，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。

4、不洁同房的女人

由于婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的同房环境，因此糜烂的几率会大大增加。

5、月经期间同房的女人

在月经期间的经血不流通，造成堵塞，可能让经期间的宫颈造成细菌感染。

6、男友不注重生理卫生的女人

有的男性在和女方同房时，没有进行清洁，而直接进入女性体内，而男性的生殖系统中潜伏着很多的细菌，很容易通过同房把细菌带给女性。比如男性包茎，包皮过长易使细菌滋生。

7、男友生殖器有疾病的女人

有的男性病不知道自己有包皮或者生殖系统疾病，由于本身携带了易导致宫颈糜烂的支原体、衣原体等病菌，所以间接性的导致宫颈糜烂样改变。

8、同房过于频繁的女人

有的夫妻，不管是男性还是女性在同房这方面比较强烈，所以在同房也很频繁，男性包皮对女性宫颈的过度机械性刺激容易导致宫颈损伤继而发炎

二.如何预防宫颈糜烂

1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期同房。

2、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

4、防止分娩时器械损伤宫颈。

5、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

6、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。