女性在生产后不仅身材会走样，心理变化也很大，生产对女性的身体损伤非常大，产后的日常护理非常重要，如果护理不当会对产妇的身体造成很严重的不利影响，有些女性产后会出现月经不调的症状，那么产后不来月经是怎么回事？产后不来月经怎么办？

1、产后不来月经怎么回事

初为人母给女性朋友带来莫大的喜悦之情，但是喜悦之余，有些问题也在困扰着新妈妈们，产后不来月经是怎么回事就是其中的一个。在生完小宝宝之后，月经迟迟不来，这是怎么回事呢？令很多新妈妈们恐慌不已，下面就让我们一起来了解一下产后不来月经怎么回事。

生完宝宝的新妈妈们如果压力大、精神紧张以及环境改变等心理因素和一些影响内分泌的疾病都能过影响月经的推迟。月经失调是妇科常见的疾病，通常表现为月经周期和出血量的异常，有时月经前和月经期间会出现腹痛的症状。产后不来月经是怎么回事?很多是子宫还没恢复的缘故。对于产后长时间没有来月经的新妈咪，要警惕可能再次怀孕。不哺乳的新妈咪通常在产后10周左右恢复正常排卵，而哺乳的新妈咪是平均在生完宝宝后4到6个月的时间恢复排卵。此外大部分在第一次月经来之前已经排卵，所以在恢复性生活应该注意避孕。

上面就是对产后不来月经是怎么回事的相关介绍，产后女性要时刻注意自己的月经变化。如果产后长期等不到来月经，那么就要自行检验或者去医院确定是否再次妊娠。除此之外，最常见的原因是产妇卵巢和内分泌功能恢复慢、长期哺乳、产后大出血所致的席汉氏综合征等原因，建议去医院做详细的检查。希望大家在看了此文后，可以在这方面有个新的认识，并且在生活中多多注意这方面的问题。产后不要忘记服用多维元素片，这是为了补足身体内的营养成分。

2、产后不来月经怎么办

(1)及早就医

生完孩子妈妈一直不来月经，出现头晕、恶心、呕吐等早孕反应时，要尽早的去医院确定是否再次怀孕，以免影响身体和哺乳宝宝。若是生产导致的月经不调，可在医生指导下进行调理。

(2)自我按摩

生完孩子迟迟不来月经，若是生产后身体原因，可以进行自我按摩调节。

先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

(3)食疗

生完孩子后不来月经，妈妈还可以进行食疗来调节。

黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。

山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。

(4)规律生活

生完孩子后，妈妈生活要规律，不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌的协调性，且要保持心态平和，放松心情，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。此外，妈妈可以进行适量的运动，增强体力，促进血液循环。