对于严寒的冬季来说，很容易因为受凉和挨冻而生病，尤其是对于抵抗力比较薄弱的宝宝来说更容易生病，很有可能因为吹凉风就感冒发烧。宝宝是非常脆弱的群体，所以在严寒的冬季更应该加强保护，那么宝宝冬季该怎样预防疾病呢？有哪些细节需要注意呢?

1、宝宝冬季常见病的预防

1.哺喂母乳

母乳中含有多种酵素，能够帮助吸收营养素，并且含有多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、白细胞、补体及溶菌素等，帮助宝宝增强抵抗力，使宝宝不易患上中耳炎、下呼吸道感染及胃肠道感染等疾病。

另外，母乳中还含有抗炎及免疫调节因子，也有研究发现吃母乳的婴儿不容易患上儿童期糖尿病及儿童期癌症。因此，为了宝宝健康，还是应该多哺喂母乳。

2.按时接种

为了增加宝宝的抵抗力和提高公共卫生环境的质量，宝宝从一出生开始就需要按时进行预防接种。如果经济状况许可，在不影响生长发育的前提下，宝宝可以多接受一些疫苗的接种。从流行病学与感染医学的观点来看，只要按时以正确的方式施打疫苗，的确能够增加预防效果。

3.经常洗手

很多疾病都是通过手部接触来传染，而预防宝宝生病的最好方法，莫过于在接触宝宝之前彻底做好清洁的功课。其实，仅仅是勤洗手也不够，如果家长下班回家后能进一步地做些清洁工作，比如洗把脸或冲个澡，那么对宝宝来说将更为安全。毕竟外面的环境太复杂了，很多细菌都可能跟随你回家去。

4.适度锻炼

每天至少要保证宝宝有2个小时以上的户外活动时间。对小宝宝，妈妈应该坚持每天给宝宝做抚触和被动体操，还可以在专业的医疗机构中，在经过正规培训过的医护人员的看护下让宝宝游泳。

稍大一些的宝宝，尤其是4岁以上的孩子，可以从夏季开始，循序渐进地进行真正的游泳。因为游泳是提高人体免疫力的最为理想的运动之一，可使全身的肌肉得到锻炼，而且当人体处在一定的水压下时，能够增强心脏搏血的能力、扩大肺活量。同时，冷水对机体的刺激，还能够促进体内的白细胞吞噬和杀灭病原体。

5.合理膳食

在为宝宝提供膳食时，应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当，并且保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。资料表明，在反复发生呼吸道感染的人群中，体内缺乏维生素A者占84.4%。缺乏维生素C可降低人体白细胞吞噬杀灭病原体的能力，而维生素B1和B2在体内的多少也与机体非特异性免疫功能的强弱有关。

6.良好的居家环境

在打扫室内卫生时一定要注意做湿式清扫，即用湿抹布擦灰、湿墩布擦地等。每天要定期开窗通风，每天2-3次，每次20-30分钟。室内的地毯和沙发罩是各种细菌的藏身之地，要定期清洗。

7.适当使用保健品

对极特殊的体质虚弱的宝宝，除采取上述措施外，还可以在医生的指导下，在特定的时期内适时、适度地服用一些可增强机体免疫力的营养品如益生菌，以增强宝宝体质。

上述是小编介绍的关于预防疾病的一些细节注意，其中就包括合理膳食、经常洗手、适度锻炼等几种常见的保健手法。那么冬季儿童有哪些常见疾病呢?

2、冬季儿童常见疾病

首先第一种：呼吸道感染

所谓呼吸道感染有咳嗽、发烧等等，孩子出现感冒发烧家长一定要多加注意。

毕竟孩子自己并没有什么感觉，所以家长就要时时刻刻关注孩子的健康情况。

我们建议家长给孩子准备一个专门的温度计，每隔三五天就要进行测量，时时刻刻关注儿童的体温情况。另外

第二种：肺炎或者有其他传染病

遇到这种情况建议立刻给孩子住院治疗，尤其是5-9岁的小孩子。

如果肺炎不及时的治疗很可能就会引起很多的并发症，进而出现记忆力减退的情况。

第三种：儿童腹泻

腹泻是孩子冬季比较容易出现的疾病，并且对于家长来说是不容易治疗的，那么出现这种情况一般都是因为冬季吃了不应该吃的食物。

比如冷饮等等，冬季也不建议吃很多的油炸食品，比如肯德基、麦当劳、必胜客不建议经常去，相反应该吃一些绿色食品：水果、蔬菜都是十分不错的选择。

太阳神好忆思儿童口服液是一种专门针对孩子生长发育的保健品。

其中十分显著的效果就是可以促进消化，而相信小孩子的消化好了，自然就不会出现腹泻的情况了。

总结：上文小编介绍的关于儿童冬季预防疾病的一些知识以及几种常见的冬季儿童常见病。冬季天气严寒，希望家长做好宝宝疾病预防的工作，保证宝宝的身体健康!

3、冬季儿童进补注意

第一：多吃蔬菜

任何时候，儿童多吃蔬菜对于身体都是非常有利的。冬季天气寒冷，这就导致蔬菜的品种选择余地比较的小。这个时候妈妈应该适当的扩大孩子的食谱，除了绿叶的蔬菜之外，还应该多吃一些菌类、根茎类以及甘蓝类的素材，这些对于身体都是非常有好处的。例如，马铃薯这些薯类的蔬菜以及豆制品服用之后能够很好的调理肠胃，对于一些消化不良或者是食欲不振的小宝贝来说非常的有效;菌类、海带等等食物在服用之后能够很好的增强儿童身体抵抗力;冬天多吃萝卜具有止咳化痰的效果;服用雪梨、木耳则具有润燥的功效。

第二：多吃含有蛋白质以及脂肪的食物

冬天天气寒冷，人体为了抵御寒冷就需要消耗更多的热量。为了能够保持保持身体的温暖，同时提高身体抵抗力，那么就应该多吃一些含有大量热量的食物。这个时候豆类、牛羊肉、米面都是非常好的选择，妈妈可以根据这些食材烹饪出味道不同的食材，不仅能够增加孩子的食欲，同时又能够促进宝贝身体健康，一举多得。

第三：多吃甘味食物

中医方面认为，在冬天的时候应该多吃一些甘味食物，这样能够很好的提高儿童身体免疫力。这个时候所说的甘味食物，并不仅仅说那些服用之后具有甘甜口味的食物，更重要的就是具有补益脾胃的功效。日常生活中甘味食物有很多，例如山药、红枣都是属于甘味食物的范畴。

甘味食物也被称之为暖味食物，例如米类、否累、甘蓝、胡萝卜、薯类、菌类等等都是属于这一类型的。另外，在冬天烹饪的时候，可以适量的多增加一些生姜、大蒜以及洋葱等等，这些食物都是属于温性的，服用之后具有很好的祛寒功效。

第四：补充维生素

冬季儿童进补千万不能够忘记了补充足够的身体所需要的维生素。寒冷的天气对于各种维生素的消耗大大增加，如果没有及时的补充，那么孩子的身体很容易出现维生素缺乏的情况，这就会伴随出各种疾病，例如患有佝偻病、呼吸道感染、皮肤干燥以及口角炎等等情况。所以说，日常生活中，妈妈应学会如何在生活中还有饮食中科学的为宝贝补充足够的维生素。