宝宝的健康是很多父母都十分关注的，在对宝宝的生活习惯和饮食习惯的培养中，要注意一些危害宝宝健康的事情。对宝宝的保护要更加的细心周到，及时发现危害宝宝健康的事情是非常必要的。那么在生活中哪些事情会危害到宝宝的健康呢？我们又该怎样进行预防呢？

1、危害宝宝健康六个怕

一怕吃饭逗乐：宝宝如果在吃东西，特别是米饭、花生、糖块、果冻等颗粒物、块状物时，家长千万别逗他笑。

不然宝宝很可能被呛到，食物一旦堵住喉部，时间长了很容易引起窒息。这种意外多发在过节时，家里人多热闹，宝宝会分神。

家长要培养孩子吃饭时专心致志的习惯，并且教他充分咀嚼食物。

二怕肚子着凉：小孩的消化功能发育不完善，腹部如果受凉，很容易引起腹泻、消化不良、感冒发烧等。天冷的时候，更要重点保护宝宝的肚子。

上衣最好选能完全盖住腹部的，也可以选择背带裤。晚上睡觉时宝宝如果不老实，爱踢被子，家长可以给他穿件小肚兜或小背心。

三怕没病乱补：很多家长生怕孩子营养不够，输在起跑线上。于是，保健品成了宝宝每日食谱上的“常客”。俗话说，药补不如食补。

一天正常的三餐，多吃蔬菜、水果，注意膳食平衡，基本就能满足正常成长需要，只有孩子经医院诊断缺乏某种微量元素时才该对症补充。

四怕脑袋被晃：宝宝困了或哭闹时，很多家长会抱着他们摇晃，但专家指出，把孩子放在膝上抖动、抱着他快速上下左右晃动等动作都很危险。

因为宝宝的脊柱缓冲系统没有发育完全，这种小频率快速振动，容易使他们患上“摇婴综合征”。

家长可以把宝宝轻轻地抱在怀中，慢慢地抚摸他的后背、四肢，还可以哼一首柔缓的摇篮曲，安抚宝宝的情绪，让他感到安全、放松。

五怕鞋不合脚：大多数学龄儿童鞋子都不合脚，因此造成脚部受伤。李海鹰建议，宝宝开始学步时，就要根据脚的大小、胖瘦、足背高低等选鞋。

试鞋时，可以稍大半号，给脚的生长留出空间。此外，鞋面要透气，避免闷脚、滋生细菌。尽量少穿皮鞋，多穿透气性好的运动鞋。

六怕洗澡水太烫：洗澡水的温度比体温略高即可，即便在冬天，如果室内温度适宜，用38℃~40℃的水就可以了，太热会伤害宝宝娇嫩的肌肤。而且，过大的温差也容易导致孩子生病。

上述是小编介绍的关于危害宝宝健康的几个事项，那么其中提到的宝宝着凉，那么如何有效的预防呢?

2、预防宝宝着凉的方法

①全面均衡的饮食

处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼，虾，肉。

民间有句话：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。

所以建议给宝宝的食谱最好是鸡，鸭，鱼，虾，猪，牛，羊都要有，鱼，虾每周不超过两次，即做到营养均衡。

再配上各个季节上市的蔬菜，水果，不要吃反季节的蔬菜，水果，这样宝宝的营养就全面了。

②充足的睡眠

无论是大人还是小孩，每一天的身体，情绪，智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系。

所以充足的睡眠不但可以增强体质，预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。

③肺活量大的人一般不易感冒

肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大，不容易感冒。

而小儿和成年人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然，多呼吸新鲜空气就可以了。

总结：上文主要是盘点了一些日常生活中宝宝容易出现的健康危害，其中包括肚子着凉、吃饭逗乐、没病乱补等等，希望家长们需注意了!

3、伤害宝宝牙齿的习惯

1、喝止咳糖浆不漱口

众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖，服止咳糖浆、咽喉含片后，一定要刷牙或漱口。

2、冷热交替

热的食物和生冷食物会刺激牙龈，引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰，刺激牙龈的同时，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。

3、睡前喝奶

很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等，殊不知，这样很伤宝宝的牙齿。

4、用牙齿开东西

用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便，但牙齿会产生裂纹，同时还会接触包装上的细菌。

5、磨牙

压力大等会引起睡觉时磨牙，使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制，在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。

6、暴饮暴食

暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸，导致蛀牙。另外，吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物，如薯片。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣，以减少对牙齿的损害。